1、建議大家多食用富含維生素A、B、C、E等一系列的抗氧化物食品，它們能夠維持正常的代謝過程，然而，蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。大家要注意一點(diǎn)，只能吃煮雞蛋，而且每周最多3個(gè)。

　　2、多活動(dòng)。如果您每天都是坐著的，那就應(yīng)該在上班前一小時(shí)和下班后一小時(shí)到外面散散步，因?yàn)槿毖跻矔?huì)對(duì)血管造成損害的。平時(shí)業(yè)余時(shí)間多與朋友交往、多散步，這比坐在家中看電視要好的多。

　　3、情緒不要急躁。對(duì)生活中的不如意是要保持樂觀心態(tài)的，不要讓情緒波動(dòng)，否則就會(huì)引起動(dòng)脈血壓升高，從而導(dǎo)致眼壓升高。還有在看電視時(shí)要打開大燈，因?yàn)樵诤诎抵锌措娨�，瞳孔就�?huì)放大，眼部潤(rùn)滑液也就會(huì)減少。

　　防治青光眼的注意事項(xiàng)都有哪些?上述就是專家為大家介紹的防治青光眼的注意事項(xiàng)，相信大家應(yīng)該有所了解了。大家要注意的是飲水過多會(huì)出現(xiàn)水腫，引起動(dòng)脈血壓升高的。