青光眼有哪些保健方法：

　　1.精神因素：精神對(duì)于青光眼患者的病情來(lái)說(shuō)影響是非常大的，因?yàn)橛泻芏嗟那喙庋刍颊叨紩?huì)表現(xiàn)出抑郁、焦慮的不良情緒，所以青光眼患者一定要讓自己的心情始終保持愉快，如果情緒上有打的波動(dòng)，那么就會(huì)使患者的眼壓有非常明顯的波動(dòng)。

　　2.天氣因素：當(dāng)大家患上閉角型青光眼后，在黃昏、傍晚的時(shí)候或者是陰天和寒冷的季節(jié)里最容易發(fā)病。青光眼患者的眼壓冬季要比夏季高一些，如果青光眼或者是有青光眼家族史的人更應(yīng)該多加注意天氣。

　　3.注意勞逸結(jié)合：當(dāng)大家非常的疲勞時(shí)，就會(huì)影響到人體的植物神經(jīng)系統(tǒng)，這時(shí)交感神經(jīng)的穩(wěn)定性就會(huì)受到影響，最終導(dǎo)致青光眼的發(fā)生和眼壓變高。

　　4.生活須有規(guī)律：無(wú)論是患者還是健康的人都要戒煙戒酒，不要暴飲暴食，這對(duì)血管神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定是有幫助的。而健康的生活也可以降低青光眼的發(fā)病率，同時(shí)也可以有效的控制住青光眼的病情。