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  2. 產(chǎn)后如何預防乳腺癌?

    時間:2012-01-04來源:青島健康醫(yī)療頻道

       女性在懷孕哺乳期體內(nèi)激素水平會大為改變,因此比平時更容易患乳腺癌。

      產(chǎn)后乳腺癌多數(shù)惡變程度高,病變進展迅速,很容易復發(fā)和轉(zhuǎn)移,由于其癥狀與乳腺炎癥類似常常被產(chǎn)婦所忽略。要治療產(chǎn)后乳腺癌最重要的是做好預防,常見的預防產(chǎn)后乳腺癌的方法如下。

      首先,提倡母乳喂養(yǎng)。美國科學家的一項大規(guī)模調(diào)查表明,有13%的婦女乳腺癌患者都是由于分娩后沒有給孩子正常哺乳引起的。若能在分娩后給孩子正常哺乳一年,其乳腺癌的發(fā)病率較分娩后人工喂養(yǎng)的婦女低50%。研究認為,過多雌激素與乳腺癌密切相關。哺乳能抵制卵巢分泌過多的雌激素,并能降低乳腺細胞的增殖過度。所以提倡母乳喂養(yǎng)不僅對孩子健康有益,還是預防母親患乳腺癌的有力措施。

      其次,補充維生素D。維生素D能預防乳腺癌,并能降低乳腺癌手術(shù)后的復發(fā)率。這可能是由于維生素D能調(diào)節(jié)人體防御系統(tǒng),增強人體免疫功能的緣故。人體內(nèi)維生素D主要來自皮膚中的麥角固醇經(jīng)日光中的紫外線照射后轉(zhuǎn)變而成,F(xiàn)代科學家指出,為預防乳腺癌,尤其是在日光照射不足的冬季,要注意多曬太陽。長期在見不到陽光的高樓大廈中工作的婦女,更應重視陽光照射。必要時,可適當補充些維生素D。

      再次,精液預防乳腺癌。近年研究表明:凡有正常性生活的婦女,丈夫的精液有規(guī)律地作用內(nèi)外生殖器,對陰道、子宮頸、子宮、輸卵管等處能起到有益的消毒殺菌作用。與間隔過久或多年不過性生活的婦女相比,患陰道炎、子宮炎、子宮內(nèi)膜炎與輸卵管炎的機會要少得多。精液還有預防乳腺癌作用。對300名已婚婦女的6年調(diào)查顯示,使用避孕套的35-62歲婦女,乳腺癌的發(fā)病率比服用避孕藥與采用其他方式避孕的婦女高5倍。據(jù)研究,精液在保持體內(nèi)激素的平衡上起著關鍵性的作用,從而可以預防,至少能減少乳腺癌的發(fā)病率。因此,育齡夫婦選擇避孕措施時宜綜合考慮,不宜只選用避孕套。

      第四,和諧的性生活。乳房是女性的性器官之一,在性生活時有明顯的靜脈充血,此時,乳房略有增大,乳頭因肌肉收縮而豎起,乳暈變紅增厚。性高潮時乳房可有輕微抖動之感。性反應消退后,乳房又可恢復到原有形態(tài),此過程一般持續(xù)15-30分鐘。當性反應不協(xié)調(diào)時,女性可有乳脹和胸部不適應感。此時,乳房充血和消退都比較慢,這屬于乳房瘀血階段。如果性冷淡,性欲低或者長期沒有規(guī)律的性生活,有些人會出現(xiàn)乳結(jié)。據(jù)乳癌發(fā)病人群調(diào)查,終身未嫁、離婚、孀居,夫妻感情不和諧發(fā)病率較高。

      第五,體育運動。對女運動員來講,大運動量可影響排卵,在訓練期常發(fā)生錯過月經(jīng)甚至不來月經(jīng),初潮來得晚,乳腺癌的危險性相應減少。醫(yī)學證明,雌性激素對乳腺癌有影響,體育運動會導致月經(jīng)錯亂,從而減少雌激素對乳腺癌的影響,乳腺癌的危險性隨之降低。