①適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體。
    ②不要隨便停藥，堅(jiān)持治療，以求根治。
    ③樹立起治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。
    ④保持心情舒暢，切忌抑郁寡歡、沖動、生氣。
    ⑤飲食、生活要有規(guī)律，避免過度勞累，保證足夠的睡眠和休息。
    ⑥動作輕慢，防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如刷牙、洗臉等，盡量避免刺激扳擊點(diǎn)。
    ⑦寒冷天應(yīng)該注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部，不用太熱或是太冷的水洗臉。
    ⑧加強(qiáng)營養(yǎng)：飲食應(yīng)該選擇易嚼、質(zhì)軟的食物，由于咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，應(yīng)該進(jìn)食流食，切忌避免食用刺激、油炸、熱性、海鮮產(chǎn)品等食物，避免引起疼痛的發(fā)作。