月經(jīng)不調(diào)的飲食原則有哪些?
時(shí)間：2011-12-29來源：青島健康醫(yī)療頻道
月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科疾病，如果長(zhǎng)期得不到改善的話，會(huì)嚴(yán)重危害人體的健康，那么月經(jīng)不調(diào)的飲食原則有哪些呢?下面就為大家詳細(xì)的介紹。
月經(jīng)不調(diào)的飲食原則有哪些?
一、月經(jīng)不調(diào)的不能吃什么
1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。
2、忌油膩食物本病患者往往伴有胃納不佳或消化不良，飲食應(yīng)以易消化，開胃醒脾為主，忌傷胃之物。
3、忌寒涼食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黃瓜、萵苣、西瓜、冰鎮(zhèn)冷飲等。
二、月經(jīng)吃什么好
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。
2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。
3、蔬菜的選擇油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。
- 熱門文章
- 女性們有必要知道這些造成月經(jīng)不
- 年輕人要重視自己的身體防止月經(jīng)
- 少女月經(jīng)不調(diào)會(huì)直接導(dǎo)致女性不孕
- 月經(jīng)不調(diào)是由于什么因素所導(dǎo)致呢
- 節(jié)食一般也是月經(jīng)不調(diào)的原因
- 已經(jīng)引起月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該做好
- 患有了月經(jīng)不調(diào)后，最為主要的表
- 月經(jīng)不調(diào)的飲食原則有哪些?
- 長(zhǎng)期女性月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕
- 專家介紹判斷月經(jīng)不調(diào)的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
- 推薦導(dǎo)讀
- 患有了月經(jīng)不調(diào)后，最為主要的表
- 少女月經(jīng)不調(diào)會(huì)直接導(dǎo)致女性不孕
- 月經(jīng)不調(diào)是由于什么因素所導(dǎo)致呢
- 節(jié)食一般也是月經(jīng)不調(diào)的原因
- 女性們有必要知道這些造成月經(jīng)不
- 專家介紹判斷月經(jīng)不調(diào)的三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)
- 長(zhǎng)期女性月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致不孕
- 年輕人要重視自己的身體防止月經(jīng)
- 已經(jīng)引起月經(jīng)不調(diào)的女性應(yīng)該做好
- 月經(jīng)不調(diào)的飲食原則有哪些?