女航天員首次在天宮一號(hào)值夜班（視頻截圖）

　　女航天員第一次值夜班

　　【鏡頭】20日22時(shí)，劉洋做好準(zhǔn)備，開始了“天宮”生活的第一次夜班。

　　一個(gè)人的大夜班并不孤獨(dú)，北京飛控中心的工作人員密切關(guān)注著劉洋的一舉一動(dòng)，時(shí)刻準(zhǔn)備著為她提供地面支持。

　　21日一早，景海鵬和劉旺早早起床接替戰(zhàn)友。幾個(gè)小時(shí)的休息后，從睡夢(mèng)中醒來的劉洋用毛巾仔細(xì)地擦了臉和頭發(fā)，開始了“天宮”生活的新一天。

　　據(jù)航天員系統(tǒng)副總指揮鄧一兵介紹，3名航天員從18日23時(shí)開始執(zhí)行天地同步作息制度，每天8時(shí)至20時(shí)為工作時(shí)間，安排交接班，一日三餐，輪流值班。每天工作約8小時(shí)、睡眠約8小時(shí)、生活照料約6小時(shí)、個(gè)人休閑等約2小時(shí)。

　　【解讀】航天員系統(tǒng)總體室主任劉偉波：天宮一號(hào)每一個(gè)半小時(shí)就繞地球飛行一圈，航天員每90分鐘就經(jīng)歷一晝夜。在晝夜更替頻繁的太空按天地同步原則安排任務(wù)，白天工作，夜晚以休息為主，有助于航天員保持健康。