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新華社哈爾濱８月２９日電：臨近開學，大學新生如何盡快進入“角色”
臨近開學準大學生顧慮重重
連日來，哈爾濱市希望青少年心理救援中心接待了多名準大學生。臨近開學，他們對即將到來的大學生活充滿憧憬的同時也產(chǎn)生了種種顧慮。
來咨詢的很大一部分學生擔心住不慣集體宿舍。救援中心主任張大生說，很多大學生來自獨生子女家庭，他們從小就習慣了家長對自己的溺愛、順從，對于大學里的集體宿舍，很多學生在感到陌生的同時都有這樣的擔心：與同寢室的同學相處不融洽怎么辦？“有的學生自理能力很差，甚至不會洗衣服。”張大生說，“而很多家長也習慣了什么事情都替孩子做好，當孩子真正要離開家，去過集體生活時，這些家長也顧慮重重，擔心孩子照顧不好自己�！�
張大生告訴記者，有很多被南方院校錄取的學生在咨詢中說，自己在報考志愿時沒有考慮到地域因素，臨近開學他們開始擔心，自己能否適應(yīng)當?shù)氐臍夂驐l件。尤其是女孩子在這方面的擔心要比男孩子多得多，陪孩子來的家長對孩子上學后可能水土不服也都放心不下。
此外，還有一部分準大學生對入學后能否保持優(yōu)異成績深感憂慮。張大生說：“有這樣憂慮的學生在高中時都是學校的‘尖子生’，也習慣了自己是老師的寵兒，甚至在高考結(jié)束后，他們就打算好了將來要讀碩士、博士�？紤]到大學里都是各地的優(yōu)秀學子，他們就開始擔心自己的成績是不是還能‘拔尖兒’，擔心自己在新一輪學習競爭中被淘汰。”
大學新生將面臨多種“不適應(yīng)”
張大生說，目前“適應(yīng)性障礙”在大學生心理障礙中已經(jīng)占有很重要的位置，它是由于大學生在剛?cè)雽W時面臨的種種不適應(yīng)造成的。
現(xiàn)在很多大學生都來自獨生子女家庭，嬌氣、蠻橫、自私等弱點會給他們最初的大學生活帶來很多麻煩。主要表現(xiàn)在他們不會和同學尤其是同寢室的同學相處，易沖動、煩躁，報復(fù)心強。“這是大一新生不適應(yīng)大學生活的最突出表現(xiàn)�！睆埓笊f，“同學關(guān)系處理得不好，不但會影響４年的大學生活，也會給學生心理帶來壓力，嚴重時可能導(dǎo)致抑郁�！�
習慣了老師在身邊的悉心指導(dǎo)，突然面臨大學里的自主性學習，很多新生也會覺得別扭，“我該怎么學習”這個問題也會困擾他們很久。另外大一新生還存在“自我設(shè)計”的不適應(yīng)。張大生解釋說，有的學生剛?cè)雽W就給自己定下了讀碩士、博士等目標，把所有的時間都用在學習上，也不參加課外活動，不大跟同學交流。這樣的學生就是沒有將自己的短期目標和長遠目標設(shè)計好，而這種情況多發(fā)生在成績比較好的學生身上。
此外，很多新生都是異地求學，來自自然環(huán)境的不適應(yīng)通常給他們帶來一些生理上的不良反應(yīng)，比如說頭痛、眩暈等，“此外很多大學生還面臨‘語言關(guān)’，”張大生說，“普通話說得不好，在一定程度上會影響同學之間的交流，這一點對于性格內(nèi)向的新生來說更要注意。”
張大生強調(diào)，大一新生的這些“不適應(yīng)”如果處理不當，到大二大三時很可能出現(xiàn)繼發(fā)性心理障礙，嚴重時可能還會產(chǎn)生攻擊性心理。
大學新生如何盡快進入“角色”
張大生建議，老師和家長要格外關(guān)注大一新生這一群體，幫助他們盡快進入“角色”，和諧融入大學生活。
首先學生入學以后不要馬上投入到緊張的學習中去，學校應(yīng)該組織大一新生參觀校園，學生自己也可利用周末在當?shù)赝瑢W的陪伴下，熟悉校園周邊的環(huán)境，減少對環(huán)境的疏離感，這一點對于異地求學的學生尤其重要。
很多新生對于大學里的寢室生活感到新鮮，張大生認為，寢室是最能鍛煉學生正確處理人際關(guān)系的場所。所以提醒家長不要讓孩子住“單間寢室”，要讓他們學會在寢室生活中尋找快樂。
“寢室生活首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，尤其是衛(wèi)生習慣，尊重他人的同時才能贏得別人對自己的尊重。”張大生說，“比如說，寢室有人休息時，別人就要輕聲說話，用寢室公用電話時間不要過長等。很多細節(jié)方面的問題都需要學生在日常生活中注意、學習和體會。珍惜寢室生活環(huán)境，也會給自己創(chuàng)造一個良好心境�！睆埓笊f，很多大學生的心理障礙都是由于寢室同學關(guān)系不融洽引起的，所以家長平時要多提醒孩子在這方面注意，教育孩子處事時要學會站在對方的角度上想問題。理智和寬容是大一新生的首門“必修課”，這會讓他們很快贏得朋友。對于有些學生還要盡快學會普通話，不要只局限在“老鄉(xiāng)”的小圈子里。
大一新生要合理安排自習以適應(yīng)大學里的自主性學習。張大生說，開學初期，可將自習時間列成表格強化時間觀念，逐漸改變以往的被動學習習慣，懂得充分利用圖書館。在學習上尤其注意不要“急功近利”，不要把自己的長遠目標過早地放在大學一年級里完成�！耙徊揭粋�腳印”對學習知識是最重要的。此外，建議老師在開學初就組織大二大三的優(yōu)秀學生代表給新生介紹學習經(jīng)驗，讓他們少走彎路。
新華社記者 胡國香
特約編輯：yxchu
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