原料:土豆300克,奶粉50克。 調(diào)料:精制適量,鹽少許,味素少許,面包糠適量。 制作方法: 1、土豆水鍋煮熟去皮,制成泥,加入鹽,味素少許,奶粉攪拌均勻,擠出土豆球,入面包糠,滾上面包糠。 2、炒鍋上火。入精制油適量,燒至七成熱時,入土豆球炸至金黃色即可裝盆。 特征: 金 澤金黃,土豆帶奶香味 營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、鈣,土豆在素菜類中產(chǎn)熱量較高,富含食物纖維素具有通便降脂作用。
原料:土豆300克,奶粉50克。
調(diào)料:精制適量,鹽少許,味素少許,面包糠適量。
制作方法:
1、土豆水鍋煮熟去皮,制成泥,加入鹽,味素少許,奶粉攪拌均勻,擠出土豆球,入面包糠,滾上面包糠。
2、炒鍋上火。入精制油適量,燒至七成熱時,入土豆球炸至金黃色即可裝盆。
特征:
金
營養(yǎng)價值:蛋白質(zhì)、鈣,土豆在素菜類中產(chǎn)熱量較高,富含食物纖維素具有通便降脂作用。
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