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眼看春節(jié)在即，可一些人不但不開(kāi)心，反而心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，患上了“年關(guān)恐懼癥”。專(zhuān)家說(shuō)對(duì)春節(jié)保持一顆平常心，充分放松自己，就能過(guò)一個(gè)愉快的春節(jié)。
天津市一中心心理衛(wèi)生醫(yī)院、安定醫(yī)院、安康醫(yī)院等多家醫(yī)院介紹，近期到醫(yī)院心理咨詢(xún)科就診的這類(lèi)病人明顯增加，有的醫(yī)院每天要收治六七十人，比平時(shí)增加了三成。
天津一中心心理衛(wèi)生醫(yī)院的黃質(zhì)誠(chéng)副主任醫(yī)師告訴筆者，這些病人主要表現(xiàn)為害怕、厭惡過(guò)年，由于從事的職業(yè)和身份、年齡的不同，他們害怕、厭惡過(guò)年的理由不盡相同，主要有五種類(lèi)型：人情債纏身壓力大、應(yīng)酬不斷愁眉不展、期望落空長(zhǎng)吁短嘆、欠賬未還坐臥不安、人多車(chē)緊害怕回家。
黃質(zhì)誠(chéng)表示，春節(jié)作為中國(guó)重要的傳統(tǒng)節(jié)日，以往一直被人們當(dāng)作給一家人提供全家聚會(huì)、聯(lián)絡(luò)感情的機(jī)會(huì)，大家可以借此放松一下因工作而緊張了一年的心情，吃頓團(tuán)圓飯，好好休息一下�？呻S著人們對(duì)工作、生活期望值的提高，對(duì)春節(jié)的定位也發(fā)生了變化，漸漸變成了“年度總結(jié)”的日子，相互攀比，所以有的人才出現(xiàn)了“年關(guān)恐懼癥”。
其實(shí)，患這種病的人還是少數(shù)，大家應(yīng)該對(duì)春節(jié)保持一顆平常心，這時(shí)就要充分放松自己，對(duì)工作、生活的一些得失也不必太在意，制定計(jì)劃時(shí)要量力而行；對(duì)“人情債”要有正確認(rèn)識(shí)。家在外地的人，春運(yùn)回家前要注意休息，不要過(guò)分緊張，過(guò)一個(gè)順心順意的春節(jié)。徐楊
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