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我國民間有一種說法：“七十三、八十四，閻王不接自己去。”生活中年屆七十三歲、八十四歲的老人辭世的的確不少，這是偶然的巧合，還是一種規(guī)律呢？
前蘇聯(lián)科學(xué)家經(jīng)過20多年的研究發(fā)現(xiàn)，人的生命運動有周期性的規(guī)律：生命活動高潮和生命活動低潮。這個規(guī)律以平均7年或8年為一周期。在每一周期中，生命活動高潮和生命活動低潮是交替進行的，即“健康穩(wěn)定年齡”和“健康減弱年齡”。7年周期為7、14、21……84；8年周期為8、16、24……72。由于每個人身體狀況各異，“健康減弱”狀態(tài)持續(xù)長短也就不太相同。一般這種減弱狀態(tài)平均持續(xù)一年左右時間或者更長些。七十三與八十四是生命活動低潮，要特別注意調(diào)整好自己的身體。研究還表明，度過“健康減弱年齡”后的頭一年相當困難，這是因為經(jīng)歷了健康狀況減弱年份后，激情開始回升，成為神經(jīng)系統(tǒng)的沉重負擔(dān)。這一時期表現(xiàn)為易激動、神經(jīng)過敏，有時導(dǎo)致悲劇后果。
那么，如何掌握生命運動周期規(guī)律呢？說來也很簡單，就是如果按7歲為一周期算，即第8年起的那幾年就要注意防治；如你過了五個生命運動周期，即你已年屆35歲，那么在36歲及其后一兩年內(nèi)就要開始注意。按8歲為一個周期，如果你活了9個8年，即已72歲，“健康減弱年齡”已過，73歲新的周期開始了，激情要回升，身體各部分負擔(dān)會加重，稍不注意，不是發(fā)生疾病就是舊病加重，甚至沉病不起，真的給“閻王”招了去。人活到了七十三、八十四高齡，身體各器官本來就已“風(fēng)燭殘年”，如果再讓“健康狀況減弱年齡”周期“暗算”上，那就悲劇難逃了。
總之，生命活動有周期規(guī)律可循，掌握了這個規(guī)律并認真對待它，你就會健康長壽，活得更長久。真真
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