日歷又翻到了12月，

2019年只剩下最后一個(gè)月，

青島的冬天已經(jīng)如約而至。

為了更有冬天的氣氛，

“冷空氣”也真是不辭辛勞，

一股接一股的直奔我們而來(lái)。

青島市氣象臺(tái)2019年12月01日09時(shí)20分發(fā)布大風(fēng)藍(lán)色預(yù)警信號(hào)。今起三天最低氣溫－6℃

△圖源：青島氣象

具體來(lái)看

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今起三天，我市以晴間多云天氣為主。2日受一股冷空氣影響，北風(fēng)風(fēng)力較大，陸地可達(dá)4～5級(jí)陣風(fēng)7級(jí)，海上6～7級(jí)陣風(fēng)9級(jí)。3日到4日西北風(fēng)3－4級(jí)。

12月2日

2日最低氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)－1～1℃，內(nèi)陸地區(qū)最低－2℃左右，2日白天最高氣溫全市4～5℃。

12月3日

3日最低氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)－3～0℃，內(nèi)陸地區(qū)最低－6～－4℃，3日白天最高氣溫全市7～8℃。

12月4日

4日最低氣溫市區(qū)和沿海地區(qū)－3～1℃，內(nèi)陸地區(qū)最低－5～－4℃，4日白天最高氣溫全市9～10℃。

天氣越來(lái)越冷

這段時(shí)間有一種病又進(jìn)入了高發(fā)期！近期青島一小伙子一覺(jué)醒來(lái)竟然“嘴歪眼斜”只因沒(méi)注意這件小事……

寒風(fēng)加小酒，“面癱”找上門(mén)

近日，28歲的小伙子劉某戴著厚厚的口罩來(lái)到青島海慈醫(yī)療集團(tuán)治未病科就診，當(dāng)他摘下口罩時(shí)，只見(jiàn)這個(gè)小伙子眼瞼下垂，不能閉眼，歪著嘴還說(shuō)自己耳后隱隱作痛。

原來(lái)，劉某最近因?yàn)闆](méi)能完成公司的銷售業(yè)績(jī)而被扣了獎(jiǎng)金，再加上感情不順，因而在前天夜里借酒澆愁，之后又在朋友的陪同下在棧橋海邊吹風(fēng)醒酒，結(jié)果第二天早晨一醒來(lái)，臉就成了現(xiàn)在這副模樣。

△圖文無(wú)關(guān)。資料圖

經(jīng)治未病科戴淑青主任醫(yī)師檢查，劉某被診斷為“周?chē)悦姘c”。可他自己卻很是納悶，說(shuō)自個(gè)兒身體平時(shí)好好的，怎么喝了點(diǎn)酒、吹了吹風(fēng)，臉就歪了成面癱了？

冬季是此類疾病的高發(fā)期

其實(shí)，“面癱”在我們生活中并不少見(jiàn)，其嚴(yán)重性也不可小覷。通常罹患面癱的病人多為抵抗力較差的中老年人，但隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的日益加快，面癱病人的發(fā)病年齡也開(kāi)始呈低齡化發(fā)展，特別是在冬季這種寒冷的季節(jié)，更是此類疾病的高發(fā)期。

面癱是面神經(jīng)麻痹的俗稱，中醫(yī)將其歸類為中風(fēng)病。實(shí)踐證明，面癱的發(fā)生與吹風(fēng)確有密切聯(lián)系。當(dāng)冷風(fēng)直吹面部時(shí)，面部會(huì)因過(guò)冷刺激引起局部神經(jīng)血管收縮痙攣，從而導(dǎo)致該部神經(jīng)組織缺血水腫而喪失表情運(yùn)動(dòng)機(jī)能。此外，過(guò)度疲勞、情緒不佳、病毒感冒等也是誘發(fā)面癱的常見(jiàn)因素。所以預(yù)防面癱除了調(diào)暢情志、注意飲食休息，最重要的一點(diǎn)就是要做到避風(fēng)保暖不受寒。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，我們生活中有相當(dāng)一部分疾病都與情志有關(guān)。所以平時(shí)我們應(yīng)該主動(dòng)控制自己的情緒波動(dòng)，避免大怒、過(guò)悲等負(fù)面情緒，從而保持良好的心態(tài)，有效降低面癱的發(fā)病率。

“面癱”患者在發(fā)病前有這些征兆

我們都知道，戶外運(yùn)動(dòng)可加快周身氣血運(yùn)行，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，從而增強(qiáng)抗病能力。但在這里我們要提醒各位的是，寒冷的季節(jié)戶外運(yùn)動(dòng)需做好避風(fēng)保暖措施，除了加厚衣褲，在寒冷的大風(fēng)天氣外出，還應(yīng)該戴好口罩、帽子，保護(hù)好頭面部，切勿感受風(fēng)寒侵襲。

當(dāng)然，

面癱患者在發(fā)病前

是可以覺(jué)察到一些征兆的。

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一般患者會(huì)覺(jué)得面部單側(cè)肌肉有沉重感，睜眼費(fèi)力，甚則耳后疼痛，如果再加上最近有受涼史，那么這些癥狀很有可能就是面癱發(fā)生的前兆。

靈敏的感知會(huì)在在細(xì)節(jié)上給予我們相應(yīng)的提醒，如果我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體里出現(xiàn)的這些細(xì)微異樣，在醫(yī)師正確的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，是可以將疾病消滅在萌芽之初的。

專家提醒，得了面癱也不要過(guò)于驚慌。雖然面癱具有自限性，部分輕度患者可以自愈，但是出現(xiàn)面癱時(shí)要第一時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行治療，在面癱期間除了飲食清淡、戒除煙酒、注意休息等常規(guī)護(hù)理外，通過(guò)針灸治療也可對(duì)面癱恢復(fù)起到顯著作用。

你知道嗎？天冷時(shí)，睡前洗頭不吹干、運(yùn)動(dòng)完出汗后沒(méi)擦干，很容易著涼誘發(fā)面癱。洗完頭發(fā)不吹干就睡覺(jué)，在地鐵里長(zhǎng)時(shí)間戴著大音量耳機(jī)，騎電動(dòng)車(chē)用“擋風(fēng)被”……生活里很多容易被忽視的小事，都可能是健康的大敵！戳圖了解↓↓↓

近日，青島氣溫驟降，小伙伴們注意防寒。身體出現(xiàn)不適，請(qǐng)第一時(shí)間就醫(yī)！擴(kuò)散！提醒更多人！

（記者 周偉 來(lái)源 青島日?qǐng)?bào)新聞客戶端“青島觀”、青島市海慈醫(yī)療集團(tuán)、＠人民日?qǐng)?bào)等）