周六春雨帶來的清新空氣還沒有持續(xù)太久，青島就遭遇第二輪沙塵天氣，截至今天早上8時，青島的空氣質(zhì)量“爆表”，達(dá)到嚴(yán)重污染。

（來自青島市生態(tài)環(huán)保局網(wǎng)站）

從氣象臺預(yù)報來看，似乎沒有10天前的第一次沙塵暴強，但從青島市空氣質(zhì)量健康指數(shù)（AQHI）發(fā)布平臺公布的數(shù)據(jù)看，雖然平均AQHI仍為“中風(fēng)險”，但是部分區(qū)市的AQHI等級達(dá)到“高風(fēng)險”，說明本次沙塵暴的PM2.5（細(xì)顆粒物）濃度偏高，健康危害更嚴(yán)重。

來自青島市疾病預(yù)防控制中心空氣質(zhì)量健康指數(shù)發(fā)布平臺

您知道沙塵暴與霧霾的區(qū)別嗎？

簡單點說，沙塵暴來了，我們只能“盼風(fēng)息”，說明沙塵暴因風(fēng)而起，風(fēng)停則止；霧霾正好相反，我們都是“等風(fēng)來”，風(fēng)平浪靜的天氣，空氣對流和擴(kuò)散條件差，污染物就會徘徊不散，只能等風(fēng)來。

沙塵暴與霧霾相比，哪個危害更大？

討論沙塵暴和霧霾哪個危害大，哪個危害小，對于我們來說并沒有意義，就是一個粗，一個細(xì)的問題，危害都很大。組成霧霾的，一般是直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也就是PM2.5（細(xì)顆粒），PM2.5能夠無視呼吸道的保護(hù)屏障，直接進(jìn)入、附著到氣管支氣管甚至直達(dá)肺泡、血液；而沙塵暴的顆粒物則要大一些，尺寸多為PM10（可吸入顆粒物）以上，以塵土為主。但這只是按比例而言，霧霾里也有PM10，沙塵暴里也有PM2.5。

沙塵暴的健康危害有哪些？

與霧霾健康危害常見的慢性損害“細(xì)無聲”不同，沙塵暴多見的是急性的，影響相對猛烈一點。主要影響支氣管，可誘發(fā)急性支氣管炎、支氣管哮喘或慢性支氣管炎或哮喘的慢性發(fā)作。另外，沙塵暴天氣多干燥，濕度低，吸入顆粒物后可能會損害鼻子和喉嚨粘膜，為細(xì)菌感染創(chuàng)造有利條件；灰塵顆粒中含有的其他污染物如鐵的氧化物可能會增加感染的風(fēng)險。

比如：

●撒哈拉沙漠以南非洲的腦膜炎高發(fā)的一個重要的原因就是當(dāng)?shù)氐牡蜐穸群蜕硥m暴高發(fā)。

●美國西南部和墨西哥北部的部分地區(qū)出現(xiàn)的類似流感的山谷熱（valley fever），其致病菌可在沙漠中存活，沙塵可能充當(dāng)了其向外傳播的運輸者。

沙塵天，怎么做好個人防護(hù)？

●不出門——最好的防護(hù) 

和霧霾天一樣，在沙塵暴期間應(yīng)避免外出，特別是老人、小孩和患有心肺疾病的人。在室內(nèi)也需關(guān)閉門窗，盡量避免開窗通風(fēng)，有條件的可以選擇使用空氣凈化器或新風(fēng)系統(tǒng)。

●口罩，KN95或N95口罩首選，醫(yī)用口罩或普通口罩備選

如果要短時出門，應(yīng)選擇佩戴N95、KN95等防霾口罩，如憋氣不耐受，可戴有呼吸閥的；如果沒有防霾口罩，可醫(yī)用口罩或普通口罩。佩戴帽子、絲巾、頭罩等，防止頭發(fā)和身體其他裸露在外的部位落上沙塵。

●佩戴防風(fēng)鏡或防風(fēng)眼罩，保護(hù)眼睛

佩戴防風(fēng)鏡或防風(fēng)眼罩，避免風(fēng)沙入眼，降低眼干、流淚、角膜擦傷等風(fēng)險。如果沙塵吹入眼中，不要用手揉，盡量用清水沖洗。

●回家盡快清洗

外出回家后，應(yīng)及時清洗鼻腔、面部及其他裸露在外的皮膚；如果外出沒有遮擋頭發(fā)，還是洗發(fā)吹干為好。

日常健康出行，請多關(guān)注青島市空氣質(zhì)量健康指數(shù)（AQHI）!