減肥瘦身的熱度，不亞于任何一件國際性新聞，減肥的方式五花八門，大的方面分為四類：節(jié)食、運動、手術抽脂、減肥藥。不言而喻，節(jié)食與抽脂這兩種方式并不可取，那么，運動減肥的利弊如何呢?

記者了解到，沈陽25歲的白領陳小姐身高163cm，體重135斤，屬于微胖美女，因為要拍攝婚紗照，想上鏡更漂亮一些，陳小姐選擇運動減肥。沒想到的是，陳小姐有次超負荷運動，不但出現(xiàn)肌肉拉傷的問題，尿液竟然呈現(xiàn)深褐色，嚇壞了陳小姐，這到底是怎么回事呢?

人體在大量運動之后，尿液出現(xiàn)深褐色，一方面，這與運動過程中脫水有關，另一方面，是由于劇烈的活動導致肌肉的損傷，引起的橫紋肌溶解。好在有驚無險，陳小姐經(jīng)過一段時間的休息與調(diào)理，身體慢慢恢復，大夫了解到陳小姐的情況，建議她可以選擇中醫(yī)減肥，安全快速不反彈。

漢方本草纖美茶傳承中醫(yī)名家配方，采用老中醫(yī)配方，萃取天然草本精華，含荷葉、薏苡仁、茯苓、姜黃、當歸以及豐富的茶多酚成分，減肥調(diào)理五臟，安全放心無副作用，配方溫和不刺激，沒有添加任何激素成分，具有溶解脂肪，促進脂肪酸氧化分解的作用，可以快速解決脂肪堆積問題。通過中藥內(nèi)服的有效滲透，藥物分子有效通過食道進入到內(nèi)臟為身體吸收，針對性的“刮除”內(nèi)臟脂肪，“包溶油水”強效泄油，加速體內(nèi)新陳代謝能力，恢復內(nèi)分泌代謝及降脂代謝能力，改變肥胖體質(zhì)。

陳小姐從2017年7月份開始服用漢方本草纖美茶，一個半月的時間，輕松瘦身25斤，體重降至110斤左右，終于可以美美的拍婚紗照了。在減肥過程中，陳小姐既無需忍受大量運動對身體的影響，也不必擔心傳統(tǒng)減肥藥帶來的心跳加速、反彈等副作用。

漢方本草纖美茶不含任何化學添加物，經(jīng)由現(xiàn)代科學工藝精制加工而成，內(nèi)調(diào)外瘦，標本兼治、去肥根，實現(xiàn)真正的健康減肥。不容否認，運動減肥是一種方式，但是需要科學對待，不能超負荷運動，此外，運動對于減肥，起到的更多是輔助作用，具體的運動建議聽取專業(yè)的指導，避免再次出現(xiàn)類似陳小姐的問題。