有些婦女，由于皮膚結(jié)構(gòu)特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉發(fā)育不良，在做姑娘時(shí)乳房已松垂。甚至一些沒生過(guò)孩子的已婚女青年，如果不注意維持自己體重的穩(wěn)定，也會(huì)發(fā)生這種變化。還有些多胎經(jīng)產(chǎn)婦或哺乳時(shí)間較長(zhǎng)的女性和突然消瘦者的女性容易造成乳房下垂。乳房下垂不僅影響美觀，重者還給工作和生活帶來(lái)不便，而且容易受損傷，那生完孩子后女人如何豐胸呢?下面就由小編來(lái)介紹一下吧!

生完孩子后女人如何豐胸，使用國(guó)家認(rèn)證好的豐胸產(chǎn)品吧

　　1、胸罩可以改觀你胸部的大小

　　商廈中形形色色的胸罩都在改善胸部曲線上做文章。揉珠按摩式胸罩，通過(guò)與皮膚間的磨擦刺激乳房穴位，達(dá)到豐胸的目的;中間系扣式胸罩，把兩只乳房向中間夾緊，幫你“挺”了胸。加棉墊式胸罩穿上去的感覺確實(shí)比以前豐滿，但總覺得不是你的。其實(shí)在選擇胸罩時(shí)，可考慮小一號(hào)的，小一號(hào)并不是真的選購(gòu)小一些的胸罩，而是在型號(hào)上選擇略小一些的，如果你平時(shí)穿全杯型的，實(shí)際上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的，那么更適合你的可能就是1/2杯的。而無(wú)論你選擇什么型號(hào)的，都應(yīng)先試一下。確實(shí)感覺舒適后再買。

　　2、飲食療法

　　食物里面可以提供最佳的鈣質(zhì)，再配合適量的胸部運(yùn)動(dòng)，對(duì)于乳房的豐隆會(huì)更加有效。所以要多喝牛奶，促進(jìn)乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因?yàn)閮?nèi)分泌激素在乳房發(fā)育和維持過(guò)程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管每天都會(huì)增長(zhǎng)，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。對(duì)于乳房發(fā)育不豐滿的女性，還可以多吃一些熱量高的食物，如雞蛋、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，讓你的小身板變得豐滿，同時(shí)乳房中也因?yàn)橹镜姆e蓄而變得豐滿且富有彈性。

　　3、運(yùn)動(dòng)豐胸

　　這是最簡(jiǎn)單也是最多人選擇的方法，女生可以挑選鍛煉上半身的運(yùn)動(dòng)。雖然乳房組織沒有肌肉，但是通過(guò)運(yùn)動(dòng)也會(huì)幫助增大，但運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)乳房下面的胸肌，胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出，看起來(lái)乳房就會(huì)變得更豐滿，所以早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動(dòng)，是很好的鍛煉胸肌的方法。尤其是游泳，對(duì)年輕女性更是有理想健身豐乳的活動(dòng)，不但水對(duì)乳房有按摩效果，而且游泳對(duì)腹、腰肌鍛煉很好，可以起到消除多余體脂、變得苗條，婀娜多姿，日常鍛煉胸部肌肉發(fā)育，一些簡(jiǎn)單的健美操、跑步、做俯臥撐、做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、打排球、舉杠鈴、做美胸操等適量的體育運(yùn)動(dòng)，都是可以促進(jìn)胸部肌肉變得健美，起到豐胸的效果。

　　4、使用國(guó)家認(rèn)證好的豐胸產(chǎn)品

如今市面上的豐胸產(chǎn)品實(shí)在是太多了。并不是每一款產(chǎn)品都是安全有效果的。特別是在網(wǎng)上關(guān)于豐胸的信息，非常多，廣告很誘人。網(wǎng)上銷售豐胸產(chǎn)品的商家也不計(jì)其數(shù)，不管是什么產(chǎn)品，在使用前必須要仔細(xì)的斟酌考慮，不是隨意就能嘗試。因?yàn)槿狈茖W(xué)豐胸的常識(shí)，所以在購(gòu)買豐胸產(chǎn)品的時(shí)候，女性朋友們千萬(wàn)不要美麗不成反傷身，這是不值得提倡的。生完孩子后女人如何豐胸?小編采訪多名美胸專家，看看美胸專家給您的解答吧。一般來(lái)說(shuō)，正規(guī)豐胸產(chǎn)品至少應(yīng)該滿足三個(gè)條件：

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　　第一是豐胸效果，這是硬指標(biāo)，看不到效果的產(chǎn)品首先就被貼上了無(wú)用的標(biāo)簽，是不會(huì)被大眾所接受的;

　　第二是安全性，一個(gè)豐胸產(chǎn)品雖然是有效，但如果是以損害身體健康為代價(jià)的話，肯定也是不能被大眾所接受的;

　　第三是正規(guī)性，產(chǎn)品是否具有國(guó)家嚴(yán)格審批通過(guò)的特殊用途化妝品批文，藥監(jiān)局提醒消費(fèi)者，是否具有特殊用途化妝品生產(chǎn)批文是保證豐胸產(chǎn)品質(zhì)量和安全的唯一標(biāo)準(zhǔn)也是評(píng)判豐胸產(chǎn)品哪個(gè)口碑好最重要的標(biāo)準(zhǔn)。

　　綜合之下就有一款產(chǎn)品非常符合這幾點(diǎn)，這就是亦挺精品套裝美乳霜。國(guó)家認(rèn)證好的豐胸產(chǎn)品亦挺精品套裝是一款外用型豐胸霜，在入市以前就已經(jīng)經(jīng)過(guò)了國(guó)家相關(guān)權(quán)威部門的嚴(yán)格檢測(cè)，是藥監(jiān)局批準(zhǔn)的純名貴植物萃取美乳霜，還是世界衛(wèi)生組織中國(guó)區(qū)研究專家委員會(huì)權(quán)威推薦的一款女性豐胸專用產(chǎn)品。能夠從根本上解決乳房問(wèn)題，效果明顯且長(zhǎng)期保持，不會(huì)反彈，能讓所有女性都輕松達(dá)到豐胸的效果，無(wú)疑是女性豐胸的首選，是女性擁有波濤胸涌傲人雙峰的秘籍。不管你是天生胸小扁平者，還是產(chǎn)后胸部下垂萎縮的女性，每天只要堅(jiān)持使用亦挺精品套裝，輔以簡(jiǎn)單的按摩手法就能看到胸部自然發(fā)育帶來(lái)的神奇效果。據(jù)悉，不少消費(fèi)者使用3-4個(gè)周期都達(dá)到了滿意效果，重拾自信的她們更是熱心的將這款寶貝推薦給了身邊的朋友使用，她們的感激之辭中無(wú)一不透露著同一種心聲：這么好的產(chǎn)品應(yīng)該讓更多的人知道，讓更多的人受益，讓大家少走冤枉路。

　　特別提醒：豐胸也是一件很艱苦的事情，要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。各位想豐胸的女士，無(wú)論如何，請(qǐng)相信自己，不要因?yàn)橐粫r(shí)的無(wú)效便放棄。堅(jiān)持下去就是勝利。總有一天你看到自己的完美胸部，會(huì)覺得，這一切都是值得的。