????春天花會開

????鳥兒自由自在……

????盼了一周又一周

????這個周末終于可以唱著歌去Happy了

????幸福來得其實并不突然

????今天大家是不是已經(jīng)感受到暖暖的春意了

????小編忙里偷閑去海邊逛逛

????被曬著太陽游玩的人虐得不想踏進辦公室了

????更幸福的是明后兩天，根據(jù)氣象部門預(yù)報，未來兩天島城以晴到多云天氣為主，冷空氣影響結(jié)束。明后兩天，島城北部最高氣溫將升至18℃。

????沒錯，18℃！

????這次，秋褲真的可以脫了

????而且，據(jù)保守估計

????明天街上將是棉襖與T恤共舞

????腳踝與胳膊同露

????無論看到別人穿什么

????都請保持冷靜

????難得的周末好天氣

????走進大自然才能不負好春光

????賞梅花

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????看迎春花

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????去游樂場

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????當你領(lǐng)略美好春光的時候

????一定不要忘了防曬！

????春天還要防曬？

????而且要比夏季更加注意防曬措施？

????不要驚呆，

????這可是千真萬確的。

????春天季節(jié)，陽光中的紫外線驟然增多，而人體在這個季節(jié)對紫外線的適應(yīng)能力極低。如果這時候處在陽光直射的地方，加之春天空氣比較干燥，紫外線穿透力強，人體受到紫外線的傷害是最厲害的，一不小心就會曬傷皮膚，或者會引起一些皮膚炎癥。

????外出撐傘或者戴遮陽帽

????盡量選擇抵抗紫外線能力強的遮陽傘或者遮陽帽，這樣可以最大程度地避免皮膚被紫外線曬傷。

????外出適當使用防曬霜

????在外出前，要適當擦拭一些具備保濕、或者能夠防曬傷的護膚品，盡量減少皮膚被紫外線曬傷的程度。

????多喝一些蔬菜汁或者水果汁比如我們可以選擇喝一些番茄汁、橙汁、黃瓜汁或者牛奶等維生素C多的飲品，可以抑制體內(nèi)黑色素的生成，特別是番茄汁，是蔬菜中防曬效果最好的綠色食品。

????少吃“吸光”食物

????比如醬油、韭菜、橘子、香菜、咖啡等等，對于想美白的女性朋友，更加要注意平時少吃這些食物，統(tǒng)統(tǒng)都是美白的克星。

????早報新媒體

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