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　　生孩子是女人一生的大事，女人生完孩子后胸部都會(huì)出現(xiàn)或多或少的損傷，松弛下垂等等。數(shù)據(jù)顯示90%以上的女性在給孩子斷奶后都會(huì)出現(xiàn)這些問(wèn)題。女性想要重新恢復(fù)自信，生完孩子乳房下垂怎么辦，就要選對(duì)正確的方法。

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生完孩子乳房下垂怎么辦 主要取決于豐胸方法

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　　生完孩子乳房下垂怎么辦 正確的母乳喂養(yǎng)

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　　有些人覺(jué)得乳房下垂是喂奶造成的。為了保住挺拔的雙乳,一部分人選擇了放棄母乳喂養(yǎng)。其實(shí),不管是否母乳喂養(yǎng),女性在產(chǎn)后隨著激素回到孕前的水平,乳房都會(huì)或多或少較孕期變小一些。

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　　其實(shí),母乳喂養(yǎng)時(shí),寶寶吸吮乳頭的動(dòng)作可不斷刺激新媽媽的乳腺組織。這不僅可使其乳房變得更加健美,而且還可減少乳汁淤積等引起的產(chǎn)后乳腺問(wèn)題。

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　　不過(guò),在喂奶過(guò)程中,要注意正確的喂奶姿勢(shì),以免寶寶因吸吮不當(dāng)造成對(duì)乳房的牽拉。喂奶時(shí),媽媽的大拇指和食指呈C字形托起乳房,先將乳頭刺激寶寶的口周?chē)?/span>,使寶寶建立覓食反射。當(dāng)寶寶的嘴巴張到足夠大時(shí),再將乳頭及大部分的乳暈含在寶寶的口中。每次喂奶時(shí),先讓寶寶吃完一側(cè)乳房再吃另一側(cè)。哺乳結(jié)束后,不能將乳頭從寶寶的嘴巴里強(qiáng)行地拉出來(lái),而是應(yīng)該輕輕地按壓寶寶的下頜,讓寶寶溫和地放開(kāi)乳頭。

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　　生完孩子乳房下垂怎么辦 不節(jié)食，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)

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　　很多產(chǎn)后媽媽會(huì)出現(xiàn)體重增加的情況，生完寶寶為了恢復(fù)體形很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)選擇節(jié)食減肥?？墒情L(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進(jìn)入了饑荒年代，必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。 減肥期間為了防止減肥時(shí)胸變小變下垂，應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物，并輔助維生素A、B、C、E，礦物質(zhì)鈣、鎂、鐵等，來(lái)供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng)，以及維持平衡的激素水平，就能讓胸部恢復(fù)彈性。

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生完孩子乳房下垂怎么辦 主要取決于豐胸方法

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　　生完孩子乳房下垂怎么辦 增大乳房的自助按摩法

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　　哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，乳房下垂越嚴(yán)重，真是讓人無(wú)可奈何。不過(guò)，只要通過(guò)簡(jiǎn)單的按摩就可以增加乳房的彈性，讓胸線變美哦。首先要養(yǎng)成昂頭挺胸的好習(xí)慣，再通過(guò)乳房按摩來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，就可以一點(diǎn)點(diǎn)地矯正下垂的乳房了。

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　　為提拉下垂的胸線，按摩時(shí)可以從腋窩部位開(kāi)始畫(huà)螺旋狀的圓形，經(jīng)過(guò)乳房下部，從乳房中央穿過(guò)再掃向腋窩。還可以把手放在腋窩附近，推向乳房中央，反復(fù)多次。另外，為矯正因?qū)殞毧偹蔽粋?cè)而變得不對(duì)稱的乳房，可以由里到外按摩較小一側(cè)的乳房。按照以上方法按摩，可以幫助你的乳房恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)哦。但要注意乳房按摩要在乳汁停止分泌之后，如果從斷奶初期就開(kāi)始進(jìn)行乳房按摩的話，反而會(huì)刺激乳腺分泌更多的奶水。

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　　上邊給大家說(shuō)了按摩的方法，但是只是單純的按摩，是不行的，因?yàn)槿榉康陌l(fā)育是需要營(yíng)養(yǎng)的，給自己的胸按摩的時(shí)候搭配波麗妮雅豐韻美乳霜，效果會(huì)更好的。

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　　波麗妮雅(Bolinra)具有的四大優(yōu)勢(shì)是其他同類豐胸產(chǎn)品所沒(méi)有的。第一是瞬息滲透 全效吸收，美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的營(yíng)養(yǎng)成分更迅速的滲透乳房，最大效率的激活乳房休眠的乳腺細(xì)胞;第二是導(dǎo)向排序 安全聚積，泰國(guó)野葛根中富含多種高活性異黃酮，波麗妮雅美乳霜經(jīng)涂抹按摩后均勻分布于乳房，能有效的引導(dǎo)體內(nèi)的游離脂肪酸聚積乳房，增加乳房脂肪厚度從而起到豐胸的效果;第三是全面激活 自然發(fā)育，美乳霜中所獨(dú)含的高活性植物性春情樹(shù)醇可有效激活乳房的脂肪組織、乳腺及其腺泡，促使乳房細(xì)胞二次自然發(fā)育增大;第四是鞏固滋養(yǎng) 豐滿傲挺，異黃酮在激活乳腺細(xì)胞的同時(shí)，增強(qiáng)乳房纖維組織的細(xì)胞活力，在深海骨膠原的滋養(yǎng)下，重新鞏固乳房纖維組織，增強(qiáng)乳房纖維束彈性，在VE的滋養(yǎng)下，使乳房白皙嬌嫩恒久豐挺。

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　　過(guò)一年，老一歲，隨著年齡的增長(zhǎng)，你會(huì)覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很快，一眨眼的功夫，一年就過(guò)去了，那么我們是不是要抓緊時(shí)間，改變自我，總不能一年一年的過(guò)去，結(jié)果只是年齡在變大，該變大卻還是沒(méi)變大。

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