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    需要注意的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎問題有哪些呢

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    夏日是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的高發(fā)季節(jié)。這讓患者會更加的痛苦。并且,如果類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀嚴(yán)重了,可以引起一系列癥狀,那么,需要注意的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎問題有哪些呢?接下來就讓我們具體的來了解一下。

    1、要防止受寒、淋雨和受潮,關(guān)節(jié)處要注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。

    2、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在運動之前,應(yīng)進行認(rèn)真的準(zhǔn)備,可以減少鍛煉中意外的損傷。運動的方式自己選擇。如果自己感覺關(guān)節(jié)僵硬,也可以先自己按摩關(guān)節(jié),盡量使全身各個關(guān)節(jié)都能得到必要的活動。

    3、經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,其抗御風(fēng)寒濕邪侵襲的能力比一般沒經(jīng)過體育鍛煉者強得多。

    4、如果類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎處于急性期,關(guān)節(jié)紅腫疼痛厲害時候,可以相對運動量減少一些,但是絕不能因為疼痛就放棄鍛煉是不行的。

    5、適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H可增強類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的體質(zhì),促進其康復(fù),而且可以增加關(guān)節(jié)的活動功能,從而減少關(guān)節(jié)強直與畸形,減少殘疾的形成。

    6、運動關(guān)節(jié)時候,盡量要對負(fù)重關(guān)節(jié)(如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腳踝關(guān)節(jié)和脊柱)的壓力,跳繩、快跑、舉重、爬山等這樣的運動應(yīng)當(dāng)盡量避免。

    7、自我按摩時必須在身心安靜、肌肉與關(guān)節(jié)松弛的狀態(tài)中進行。自我按摩時最好選用手及腕、肘關(guān)節(jié)無病變的上肢。

    類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疾病是一種慢性疾病,通常情況下,會出現(xiàn)一些其他的類風(fēng)濕并發(fā)癥狀,尤其是感染性的疾病,對于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療產(chǎn)生很大的障礙,所以,介紹以上的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的注意事項給大家。

    以上就是對于“類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎問題”的詳盡介紹,如果還有任何的關(guān)于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的疑問可通過來獲取更詳盡的信息。

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