辛健在2010年全國健美錦標(biāo)賽上進(jìn)行展示表演 （攝影 周琦）

    青島新聞網(wǎng)9月27日訊 2010年全國健美錦標(biāo)賽80公斤級(jí)冠軍、全場總冠軍，2010年中國國際健美公開賽80公斤級(jí)冠軍、全場冠軍、最佳表演獎(jiǎng)皆囊獲在一人手中——辛健。近日，記者來到青島市曙光健身會(huì)所，見到了這位“王中王”，揭秘“鋼鐵是怎樣煉成的”。

    一月吃掉一萬元 一日吃掉一筐雞蛋

    塑造完美的形體

    粗略估計(jì)，辛健每月要“吃”掉五千到一萬元。在備戰(zhàn)期間，三四十個(gè)雞蛋他一天便可“掃光”。除了雞蛋，每天兩斤牛肉，“備戰(zhàn)”時(shí)則換成雞胸肉。辛健告訴記者，作為一名專業(yè)健美運(yùn)動(dòng)員，這些飯量是必須具備，因?yàn)槊咳障牡臄?shù)千卡路里，必須通過這些食物得以補(bǔ)充體力。