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    男排開始小學(xué)生模式 訓(xùn)練睡覺說話都要打分

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    青島新聞網(wǎng) 2010-04-09 17:58:20 南京報業(yè)網(wǎng) 現(xiàn)有新聞評論    新聞報料

    ????那邊中國女排進行著魔鬼訓(xùn)練,這邊中國男排卻讓人驚訝地開始了全新的“小學(xué)生”訓(xùn)練模式。

    ????“從去年一年的訓(xùn)練情況來看,男排如今最重要的就是提高抗壓能力,所以今年開始,我們制定了全新的訓(xùn)練制度?!弊蛱?,國家隊主帥周建安告訴記者,為了提高隊員們的心理承受能力,教練組煞費苦心,訓(xùn)練、睡覺甚至說話都要打分?!皟芍芟聛恚壳瓣爢T們的狀態(tài)都不錯?!?/p>

    ????每周兩次心理學(xué)碩士講座

    ????聯(lián)

    賽結(jié)束休整后回到國家隊,隊員們一直都在進行著體能恢復(fù)的訓(xùn)練,累是大多數(shù)球員的第一個感受。不過今天,隊員們可以稍微輕松一些?!拔覀円诎胩煊?xùn)練之后,進行一個心理知識講座?!弊蛲碛?xùn)練結(jié)束后,主教練周建安向記者透露。

    ????據(jù)悉,整個講座就是要讓隊員們學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識,特別是運動心理學(xué)方面?!白屗麄冎廊绾稳ッ鎸Ρ荣愔械牡檬c順逆?!闭n程每周安排兩次,一次在半天訓(xùn)練結(jié)束后,一次在晚上的隊會后。

    ????不過,別以為講座只是學(xué)習(xí)就可以結(jié)束了的,在每次講座中,老師還會安排播放隊員比賽中反敗為勝或者失誤的一些錄像剪輯,讓隊員們總結(jié)、學(xué)習(xí)。

    ????“更重要的,我們還要參與討論,每個人都要開口發(fā)言?!标爢T陳平告訴記者。

    ????“至于心理學(xué)老師,隊里有這樣的資源。”談到這個,周建安頗為自豪。

    ????目前,隊中的體能教練陳豐就是心理學(xué)碩士。“他在美國念的這個碩士專業(yè),所以就由他來主講?!?/p>

    ????為心理提高推掉出訪比賽

    ????開設(shè)心理知識講座,或許在男排隊伍中并不是首次,但是如此大規(guī)模、長久的開設(shè)心理課程,卻第一次見到?!爸岸际菙鄶嗬m(xù)續(xù)的,可能在什么重要比賽前,會給隊員們來次調(diào)整。但是這一次,是系統(tǒng)化的?!敝芙ò舱f道。

    ????為了進行心理提高,國家隊這次下了血本,甚至退掉了所有出訪比賽。

    ????“最近有報道,說男排為了奪得亞運會冠軍,我們推掉了所有比賽,其實并不是這樣?!敝芙ò哺嬖V記者,“推掉比賽只是我們系統(tǒng)化訓(xùn)練中的一部分,早就安排好了的。去年我們的計劃是觀察隊員發(fā)現(xiàn)問題,今年就是集中訓(xùn)練,一個全面提高年。到了明年,又是一個全新的計劃?!?/p>

    ????在去年的亞錦賽中,男排在關(guān)鍵時刻,輸在了心理防線上,最終潰不成軍,如今隊中準(zhǔn)備全力克服隊員心理上的問題。

    ????“中國隊員就是只能順境,不能遭遇逆境。好打的時候,各個都是花,一有困難全蔫了。課程將一直持續(xù)下去,只要男排在集訓(xùn)的一天,回到北京,我們都要上課。而下面的世界男排聯(lián)賽就是我們的實戰(zhàn)演練?!敝芙ò步榻B說。

    ????訓(xùn)練睡覺說話都要打分

    ????除了心理學(xué)課程,男排又開創(chuàng)了一種新的訓(xùn)練制度?!拔覀兌及阉凶觥冃Э己恕!敝芙ò残Φ?,“這之前可是從來沒有過的?!?/p>

    ????所謂績效考核,就是從生活管理、訓(xùn)練比賽中的每一個細(xì)節(jié),都要對隊員進行打分,只要一項不符合,或者每個月的評比中分?jǐn)?shù)過低,就要進行處罰。乍聽之下,這倒有些類似小學(xué)生的考核評分制度。

    ????“比賽中的情緒調(diào)整,哪怕是出個聲音,這都要在評分的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中?!敝芙ò舱f,“如果訓(xùn)練中,讓我們覺得喊叫、說話不夠,扣分是必然的?!?/p>

    ????在這個評分制度里面,每個教練員都有權(quán)打分?!爸劣谔幜P,有可能是經(jīng)濟上的,而更多的體現(xiàn)在訓(xùn)練中,拉出來單兵防守,這是必須的?!?/p>

    ????從集訓(xùn)到現(xiàn)在的兩個星期,目前的處罰還沒有開始?!皩嵭辛诉@個新制度,現(xiàn)在來看,效果還是積極的。但是真正的考驗如今還沒有開始。”周建安說,目前國家隊只是在經(jīng)歷一個疲勞傷病積累期?!叭缃癫艅倓傞_始,等到疲勞累積到一定程度,才是對他們真正的考驗,能不能頂住,這些新的方法能不能起到作用,就看那個時候了。”

    ????陳平開了“雙眼皮”

    ????剛剛到國家隊才3天,陳平就做了個小手術(shù),部位則是眼睛。“我本來是單眼皮,現(xiàn)在動了個手術(shù),看起來成雙眼皮了。”電話中,陳平對記者開起了玩笑。

    ????細(xì)問之下才知道,陳平在國家隊集訓(xùn)3天后,就受了一次小傷?!霸诰W(wǎng)前的時候,不小心把眼睛弄傷了,就傷在右眼皮上面,雖然不妨礙訓(xùn)練,但還是縫了三四針?!标惼礁嬖V記者,“過兩天就可以拆線了,不過那個時候,估計就成雙眼皮了?!?/p>

    ????由于聯(lián)賽休整后就參加集訓(xùn),在集訓(xùn)初期,累也是陳平的感受?!安贿^經(jīng)過這些天的調(diào)整,現(xiàn)在感覺好多了。也跟教練溝通過,目前的狀態(tài)還算不錯?!彪m然受了小傷,但是并沒有給陳平造成任何困難,真正的威脅,是國家隊的“績效考核”制度。

    ????平時向來話不多的陳平,如今面對新的制度,改變是必須的?!爸坝捎谠趪谊爟?nèi)不是很熟悉,現(xiàn)在好多了,我也試著多開口叫喊,應(yīng)該不成問題?!薄耙约哼^意不去”,這是國家隊提出的新口號,目的就是為了讓隊員們多向自己之前的壞習(xí)慣挑戰(zhàn)。

    ????“從這些天情況來看,陳平和張晨的情況都非常好,大家都有了突破。”主教練周建安對江蘇兩位國手評價道。(記者 王婕妤)

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