????市民段先生今年50多歲，身材偏胖的他一直打呼嚕，晚上睡不好，白天總瞌睡，可是他并沒引起重視。直到有一天他在快速路上開車時(shí)睡著造成了追尾，才趕忙來到了醫(yī)院就診，一檢查才知道自己打呼嚕的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)幾十秒的呼吸暫停，再不治療很有可能突然窒息死亡。今天是世界睡眠日，調(diào)查顯示島城不少于四成的人有睡眠障礙，其中不少人可能在打呼嚕時(shí)出現(xiàn)呼吸暫停現(xiàn)象。

????開車打瞌睡險(xiǎn)釀大禍

????“當(dāng)時(shí)差點(diǎn)

????段先生今年53歲，經(jīng)營著一家貿(mào)易公司，平時(shí)工作很忙，壓力大、應(yīng)酬多，睡眠一直不好，晚上打呼嚕也很響?！耙郧案静恢匾暎X得打呼嚕是正?，F(xiàn)象，是因?yàn)榕值年P(guān)系，結(jié)果一檢查嚇了一跳?！辈铧c(diǎn)發(fā)生大事故的段先生不敢再耽誤，馬上來到市立醫(yī)院就診，睡眠質(zhì)量檢測結(jié)果顯示，由于呼吸不暢，他的大腦已經(jīng)嚴(yán)重缺氧，血氧量僅是正常人的四分之一，時(shí)間長了將對心臟造成傷害?！斑@位患者是典型的睡眠呼吸暫停綜合征，晚上睡眠質(zhì)量很差，大腦持續(xù)缺氧，白天總是睡不醒，很容易造成危險(xiǎn)。”市立醫(yī)院東院耳鼻喉科主任劉文君介紹說。

????四成市民有睡眠障礙

????“因失眠導(dǎo)致的精神疾病患者很多，失眠門診成立一年來，因失眠造成精神疾病而住院的患者有三百多人?！笔芯裥l(wèi)生中心開放病房專家介紹，調(diào)查顯示，我國42.7%的人有睡眠障礙，島城臨床調(diào)查顯示，存在睡眠障礙的市民也不低于四成。

????專家介紹說，睡眠障礙不僅會(huì)影響人的學(xué)習(xí)、記憶、情感等，而且還會(huì)導(dǎo)致心理疾病的增加，而很多心理和精神疾病也存在嚴(yán)重的睡眠障礙。大量研究資料證明，失眠與情感障礙密切相關(guān)，情感障礙患者中98%患者伴有失眠，而長期失眠導(dǎo)致情感障礙發(fā)病的危險(xiǎn)性是普通人群的4倍。

????接受治療的不到一成

????“雖然失眠的這么多，但是真正到醫(yī)院就診的卻寥寥無幾。”專家介紹說，從平時(shí)接診的情況看，在這些失眠的人群中也就有5%的患者到醫(yī)院就診，而更多的是在家吃安眠藥或者是喝酒催眠。

????“我們常見的心臟病、精神抑郁、夜間尿床、聽力下降等疾病很大一部分都是睡眠呼吸受阻引起的?！笔辛⑨t(yī)院專家介紹說，在臨床上，由于拖延治療造成腦梗塞、夜間猝死的病例屢見不鮮，因?yàn)殚L期睡眠障礙、腦供氧不足對身體各器官的機(jī)能都會(huì)造成損害。專家提醒市民注意，平時(shí)不要暴飲暴食，戒煙限酒，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，不要熬夜，應(yīng)該盡量在晚上10點(diǎn)之前入睡。長期睡眠障礙會(huì)引起抵抗力下降、免疫力減低，讓各種疾病有機(jī)可乘，所以保證良好的睡眠才是健康的第一步。（記者 陳珂）