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    19 陳 倩——泳壇巾幗健兒 奪金光耀家鄉(xiāng)

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    ????陳倩,女,16歲,山東省游泳隊(duì)運(yùn)動(dòng)員

    ????陳倩1998年開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳,2003年進(jìn)入青島市游泳隊(duì)師從青島市軍事體育學(xué)校紀(jì)青教練,2007年3月至今在山東省游泳隊(duì)訓(xùn)練。

    ????陳倩在訓(xùn)練方面非常較真、刻苦,對(duì)每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)掌握要求精益求精、一絲不茍,反復(fù)練習(xí)、認(rèn)真體會(huì),嚴(yán)格要求自己。她具有良好的運(yùn)動(dòng)天賦,特別適合長(zhǎng)距離自由泳項(xiàng)目,其自由泳技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)掌握好,在轉(zhuǎn)身、劃水等方面技術(shù)動(dòng)作

    熟練、效果明顯。因每天堅(jiān)持大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練,使她患有比較嚴(yán)重的腰肌勞損病,但她每天一邊治療一邊堅(jiān)持訓(xùn)練,在克服強(qiáng)烈病痛的情況下,始終堅(jiān)持大強(qiáng)度訓(xùn)練。

    ????功夫不負(fù)有心人,在今年舉行的第十一屆全運(yùn)會(huì)上,陳倩勇奪400米自由泳、800米自由泳和4×200米自由泳接力3枚金牌,并打破400米自由泳、800米自由泳的亞洲紀(jì)錄,是我省奪取金牌最多的運(yùn)動(dòng)員,成為山東奪取金牌最多的運(yùn)動(dòng)員,為我省和我市爭(zhēng)得了榮譽(yù)。

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