你的睡姿說明了什么？

????每天晚上，我的寵物狗特雷西仰臥在我和丈夫之間，露出粉紅色的肚皮，好像等著讓人撫摸似的。一位業(yè)余訓(xùn)狗師曾告訴我，特雷西的這種睡姿表明它非常信任我們，以及它感到我們是愛它的。

????人類的睡姿應(yīng)該也能說明一些問題。研究表明，從我們的睡姿與睡覺的時(shí)間長(zhǎng)短，可以看出我們的個(gè)性以及心理、生理狀況。研究者對(duì)包括“胎兒式”和“木頭式”（兩臂與兩腿成一直線）在內(nèi)的6種常見睡

????如果你的睡姿是“胎兒式”——蜷曲著的，就像胎兒在媽媽肚子里一樣，你可能外表強(qiáng)硬但內(nèi)心柔軟。研究者說，“胎兒式”是最普遍的睡姿，占1000名受訪者的41％，采取這種睡姿的女性是男性的兩倍。

????睡覺時(shí)身體偏向一側(cè)，雙臂也順貼在身上，整個(gè)人看起來就像一根木頭。擁有“木頭式”睡姿的你可能是個(gè)容易相處的人，而且社交能力好，喜歡和優(yōu)秀人士交往。正因如此，你可能比較容易上當(dāng)受騙。

????側(cè)臥，兩臂向外伸展，與身體形成直角的睡姿被稱為“思念式”，有這樣睡姿的人可能比較多疑且憤世嫉俗。

????有“海星式”睡姿的人——喜歡仰臥并用手臂環(huán)抱枕頭，很容易成為他人的好朋友，他們總是樂意傾聽和提供幫助。

????睡姿也會(huì)影響身體健康。例如“自由落體式”（俯臥，兩手抱枕，頭歪向一側(cè)）睡姿有助消化?！皯?zhàn)士式”（仰臥，兩手臂貼在身體兩側(cè)）睡姿和“海星式”睡姿會(huì)導(dǎo)致打鼾或睡眠不好。當(dāng)你發(fā)覺睡眠不好時(shí)，應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生咨詢，聽從醫(yī)生的建議調(diào)整睡姿，以便改善你的睡眠質(zhì)量。(博客主人Anonimous 譯者韋蓋利)