|
“娃娃上課精力經(jīng)常不集中，學習成績直線下降，應該怎么辦？”昨日，中國關(guān)心下一代工作委員會事業(yè)發(fā)展中心、中國社會心理學會首次公布的《2006中國青少年注意力狀況調(diào)查報告》，給廣大家長們找到了一個簡單又易于實施的糾正辦法：讓自己的孩子經(jīng)常“咀嚼”，可以令學習時精力集
中。
《2006中國青少年注意力狀況調(diào)查報告》，是由中國社會心理學會主持，采用問卷調(diào)查的形式，在成都、北京、上海、南京、沈陽、西安、武漢和廣州八個城市的大中學生中進行，調(diào)查結(jié)果顯示：53.5%的高中生的上課時間在9小時以上；每天睡眠在8小時以上的初中生占30%，大學生占23.5%，而高中生僅占7.9%。
調(diào)查結(jié)果顯示，青少年集中注意力的狀況不容樂觀。上課和自習，僅有58.8%的人自認為能在上課時集中注意力，48.6%的人能在自習時集中注意力；回答“能堅持多久集中精神地聽課”時，僅有39.7%的人表示能堅持30分鐘以上。調(diào)查同時顯示無論是上課還是自習，女生均比男生更能集中注意力。
在調(diào)查報告中，中國心理學會科普委員會主任梅建教授還介紹了提高注意力的一種“新式武器”———咀嚼。梅建指出，很多運動員在比賽時都會咀嚼口香糖。這看似“耍酷”的動作有助于注意力的提高。國外一些行為研究已表明，咀嚼可以顯著增強記憶、注意能力，增強情緒調(diào)節(jié)能力。咀嚼可令重要腦區(qū)的血流量提高28%以上，從而增加腦部血紅細胞的載氧量，保持大腦神經(jīng)細胞的活動。因此，梅教授建議廣大學生家長經(jīng)常讓孩子們“咀嚼”。
責任編輯：林彥婷
| 
