王先生熬了一夜寫工作總結(jié)，前天早晨起床后，他的脖子突感酸痛，僵硬得不能轉(zhuǎn)動，到醫(yī)院一查才知道，自己患上了頸椎病。記者昨日從青醫(yī)、市立、海慈等醫(yī)院了解到，最近一周，就診的頸椎病患者比平時(shí)增加了10％左右，其中很多是忙年忙出來的。
寫總結(jié)患上頸椎病
21日晚上，35
歲的王先生忙著給公司趕寫一個(gè)工作總結(jié)，他坐在電腦前敲打了5個(gè)多小時(shí)，一直到凌晨3時(shí)許才入睡。前天早晨，他一起床就感覺脖子疼痛、僵硬，不會轉(zhuǎn)動了，而且出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。家人趕緊陪他一起到市立醫(yī)院，經(jīng)檢查被確診為頸椎間盤突出，這與他長時(shí)間伏案低頭工作，并保持一個(gè)姿勢有關(guān)。
擦地板被撞閃了脖
齊女士則是忙家務(wù)傷了脖子。昨天上午，她在家擦地板，正在玩耍的兒子撞到她，齊女士脖子閃了一下，很快感覺到頸部不適，低頭就會眩暈、惡心。經(jīng)海慈醫(yī)院檢查，齊女士患有輕度頸椎病，如不接受合理治療，她的病情會進(jìn)一步加重，甚至達(dá)到做手術(shù)的程度。
忙年看電視易惹病
海慈醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任杜秀民介紹，發(fā)生頸部輕度外傷的多是長期使頸部處于某一強(qiáng)迫體位的工作者，如電腦員、汽車司機(jī)、教師、會計(jì)、設(shè)計(jì)師等，均會因頸部肌肉長時(shí)間保持高度緊張，導(dǎo)致頸椎病。可以說幾乎所有伏案工作者或者長期保持同一姿勢的工作者都患有此病，只不過程度、輕重不同。春節(jié)期間，忙年、長時(shí)間看電視、玩電腦等都是頸椎病的誘發(fā)因素。
記者 聶向鋒
專家提醒
專家介紹了四招預(yù)防頸椎病的實(shí)用招數(shù)：市民應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時(shí)要正面注視，保持脊柱的正直；睡覺時(shí)要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜；長期低頭伏案工作者要注意動靜結(jié)合，每工作1小時(shí)左右就要站起來活動一下四肢、頸椎；市民平時(shí)不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹頸部，乘車或運(yùn)動時(shí)注意頸部保護(hù)。
相關(guān)案例
擦窗掃地老兩口暈了
昨天從清晨開始，家住四方區(qū)的60歲居民劉女士就和老伴開始忙活，到了下午，家中的五六扇窗戶都擦得干干凈凈，家里平時(shí)忽視的邊角旮旯都被清掃了一遍。劉女士踩著椅子要去收拾廚房時(shí)，突感眩暈從凳子上跌落下來，老伴也已渾身無力，老兩口趕緊打電話把孩子們叫來，趕到海慈醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科。醫(yī)生一檢查，發(fā)現(xiàn)劉女士血壓也高了，頸椎病也犯了。
海慈醫(yī)院專家提醒市民，特別是老年人，“忙年”應(yīng)有度，應(yīng)根據(jù)自己的身體情況合理安排每天的家務(wù)活，以免誘發(fā)疾病。
聶向鋒 譚華
