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    女性冬季要小心 “肢端動(dòng)脈痙攣癥”

    青島新聞網(wǎng)  2005-12-01 10:59:50 

      
     

        進(jìn)入冬季以來(lái),到各大醫(yī)院就診肢端動(dòng)脈痙攣癥、冬季冷感癥和冬季抑郁癥的女性患者逐漸增多。對(duì)此,臨床醫(yī)生提醒女性采取措施預(yù)防三類冬季疾病的侵襲。

        每到冬季,一些女性常發(fā)生手指和足趾麻木、刺痛或膚色蒼白的癥狀,受到冷水刺激時(shí)癥狀更加明顯,經(jīng)過(guò)揉搓后膚色可逐漸
    轉(zhuǎn)紅,癥狀重者則發(fā)生皮膚萎縮、指頭潰爛現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)稱之為“雷諾氏癥”,亦稱肢端動(dòng)脈痙攣癥。

        專家建議,有此病癥的女性除了加強(qiáng)保暖、肢端避免寒冷刺激外,用熱水浸泡手腳效果明顯,隔一星期用35°C熱水浸泡,每4小時(shí)一次,每次5分鐘,病情改善程度與服血管擴(kuò)張藥劑相當(dāng),且無(wú)副作用。

        冬季冷感癥在女性經(jīng)期、產(chǎn)褥期或者更年期很容易發(fā)生,表現(xiàn)為特別怕冷,手腳冰冷。患有貧血、胃腸癥、低血壓或甲狀腺功能減退的女性應(yīng)小心預(yù)防此癥。多吃羊肉、牛肉、狗肉、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫?zé)岬氖澄铮兄陬A(yù)防。此外,從事久坐或久立工作的婦女,應(yīng)重視工間活動(dòng),多做手、腳和腰部運(yùn)動(dòng)。

        此外,冬季天寒地凍,萬(wàn)木凋零,不少女性變得郁郁寡歡,精力衰退,注意力分散,感到自己情緒憂郁、易怒,這些均為“冬季抑郁癥”的典型癥狀。這是由于人體生物鐘不適應(yīng)冬季日照時(shí)間短的變化,導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),造成情緒與精神狀態(tài)的紊亂。最好的防治辦法是適當(dāng)?shù)囟鄷裉?yáng),經(jīng)常參加適宜的體育鍛煉,還可吃些高熱量、有健腦活血作用的食物。

        

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