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    晚報訊 為了預防流感，市民張女士一下子從藥店買來了40盒板藍根，像喝補湯一樣，每天都沖一袋喝。7天后，張女士的脾胃受傷了。最近一段時間，為預防流感自作聰明的市民還有不少。專家提醒，是藥三分毒，預防流感要講科學。

    據(jù)了解，板藍根是清熱解毒藥，有一 定的抗病毒作用，但人在健康狀態(tài)下服用板藍根過多，會傷及脾胃，反而容易引發(fā)身體不適。如果大劑量服用還可能造成中毒，出現(xiàn)頭昏、胸悶、嘔吐等癥狀。

    “我們更加提倡市民通過一些物理手段和增強體質(zhì)來預防流感。”市立醫(yī)院呼吸科主任紀霞建議市民，在飲食方面，加強營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食品，多喝雞湯和開水，也可以喝姜片和大蔥須煮的湯；在起居生活方面，要經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。這方面學校、幼兒園需要特別注意。（記者田璐）