| 常聽舒緩音樂有益心肺 壓力和緊張的情緒對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響 在日常生活中，音樂能夠給人們帶來的歡樂是不言而喻的。同時(shí)，過去
有一些研究證明，音樂可以幫助緩解人們的緊張情緒。 但是，什么樣的音樂能夠舒緩人的情緒呢？ 最近，英國科學(xué)家發(fā)表的一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，速度舒緩的音樂能夠?qū)o張的情緒起到放松的作用，而且等音樂停止后，聽音樂的人的心跳節(jié)奏和血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)得到進(jìn)一步的調(diào)整。而那些有過一些音樂訓(xùn)練的人能夠從音樂中獲得更明顯的健康效益。 參加這項(xiàng)研究的研究人員表示，他們的測試證明，慢節(jié)奏、比較安靜的音樂可以使人的呼吸器官放慢進(jìn)氣和呼氣速度。 研究人員還表示，壓力和緊張的情緒都會(huì)對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生負(fù)面影響。而音樂不僅能夠減輕人的緊張情緒，同時(shí)也能增加心血管疾病的治療效果。 此外，音樂還能幫助神經(jīng)系統(tǒng)受損的患者在康復(fù)治療過程中改善其運(yùn)動(dòng)功能。 | 
