受社會環(huán)境及自身因素共同影響，當前中學生的心理健康問題已是不容忽視。作為教育心理工作者，不僅要了解和分析這些問題的成因，而且要著手解決這些問題，使心理健康教育具有實際的意義。
一、當前存在于中學生群體中的共性心理問題。受當前我國教育模式、家庭因素
、社會因素的影響，中學生心理健康問題在教育過程層出不窮。從筆者的經驗看，主要可以歸納為以下幾類：
學習類問題。其問題主要有：一是壓力較大，導致食欲不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。二是普遍厭學。三是考試焦慮。
人際關系問題。這也是中學生中反映最多的問題之一，主要有：一是與教師的關系問題。二是與同學的關系問題，主要集中在交友方面。三是與父母關系的問題。
情感類問題。中學生的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟，容易產生早戀，其特征主要有：一是朦朧性。二是感染性。三是單純性。
二、對造成中學生心理問題成因的分析。造成中學生心理問題如此現狀的原因有很多，既有教育界本身的問題，有家庭的因素，也有社會的責任，當然還包括青少年自身因素的促使。其中主要包括：教育界對中學生心理健康教育缺乏應有的重視；應試教育加大了學生的精神壓力；家庭教育方式不當；傳統(tǒng)教育觀念影響；中學生自身因素的促使。
三、對解決中學生心理問題的幾點建議。面對學生如此復雜的心理狀況，作為教育工作者，我感到了深深的憂患，也更加明確了在中學開展心理健康教育的意義，該如何從事這項工作呢？筆者以為具體做法有以下幾點：
在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節(jié)技術。一方面通過心理衛(wèi)生常識講座，心理調節(jié)問題答疑，焦點問題討論等心理知識的學習，讓廣大中學生明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一方面，要在學生中深入的開展心理活動訓練課，通過小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動形式，讓學生不僅可以學習介紹自己、了解別人，與人交往的社交技能，還可以掌握一些諸如：轉移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調節(jié)手段，防患于未然。
在常規(guī)的教育活動中滲入心理輔導的內容。實際上各科教學本身都包括有心理教育的內容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內容深入一層。針對學生存在的心理障礙，學�？砷_設心理咨詢活動，由資深老師負責，善于隨時抓住學生暴露出來的心理弱點進行心理輔導，使學生從煩惱、焦慮、動搖的情緒中解脫出來，理智地處理好各種關系，重新樹立自信心。
注意教師自身形象，增加學生信任感。由于中學生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過程也受到“光環(huán)效應”的影響，因此，教師在他們心目中的形象將直接影響其心理成長。有益的做法有二：一是增強個人修養(yǎng)，注意日常生活的表率作用，避免在學生心中形成不良形象，二是真誠關注，設身處地的感受學生面臨的心理困惑，并以此為基礎共同尋找解決的策略。
提高學生的政治素質。當前初、高中生具有較強的現代意識，易接納新思想、新理論，且價值觀的趨向務實化、功利化、多元化。在這種情況下，要善于引導中學生樹立正確的政治觀念，正確認識我國現階段社會主義經濟生活、政治生活和精神生活中的一系列現象和問題，使他們在多種價值觀念互相碰撞的形勢下，人生有支柱，前進有目標，在思想、政治、道德、法紀、心理等方面得到健康和諧的發(fā)展。
學校應加強校園文化建設，陶冶學生情操，開啟學生智慧，調動學生的學習積極性。要加強輿論文化建設，形成良好校風，逐步清除校園文化垃圾，凈化校園空氣，倡導學生利用課余時間多讀書，營造良好的讀好書氛圍，豐富學生的人文底蘊，讓書香伴隨學生健康成長。
與家長攜手努力，盡可能避免社會不良風氣對中學生的影響。作為孩子的家長，應言傳身教、以身作則，而不應無休止地奔波于生意場上，閑暇時要么忘我地打麻將，要么忙于穿梭酒店賓館或歌舞廳。如果家長能理智地處理好日常工作，溝通、關懷孩子的成長，隔閡自然消失，既有利于孩子身心健康，又有利于家庭和諧，這是金錢和物質所無法替代的。（牛波）
特約編輯：張慶德
