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皮膚構(gòu)造學(xué)
如果這是一個(gè)寫給女性看的護(hù)膚系列，這個(gè)章節(jié)肯定會被刪去。因?yàn)閲鴥?nèi)眾多對于美容護(hù)膚“頗有研究
”的女性當(dāng)中，絕大多數(shù)從來就沒有花過時(shí)間去研究一下皮膚的基本構(gòu)造和生長原理，更不要談去分析一下她們常用的護(hù)膚品到底是什么做的。護(hù)膚品之于女性往往是一種感性經(jīng)驗(yàn)。
當(dāng)然，相信本文的讀者會有所不同，作為一名男性精英分子，所謂的深奧理學(xué)知識相信對于你們不應(yīng)該是什么閱讀上的障礙，相反了解一些這方面的基本知識不但可以使你能夠更好的把握自己的美容護(hù)理道路，不至于受到不少一知半解人士的誤導(dǎo)，同時(shí)這個(gè)閱讀過程本身也可能滿足你旺盛的好奇心。
好了，這就開始吧。
在外人看來，皮膚也許是人身上比較簡單的組織�？墒窃谄つw學(xué)家的眼中，皮膚卻是一種極其復(fù)雜而且充滿了許多未解之謎的組織。從平面來說，小小的一平方英寸的皮膚上，平均就有650個(gè)汗腺，65個(gè)毛孔，17米長的毛細(xì)血管，71米長的神經(jīng)組織以及上千個(gè)感知細(xì)胞、神經(jīng)末梢和郎格漢斯細(xì)胞(免疫細(xì)胞)。
而換一個(gè)角度，從縱深來看，那么簡單的皮膚就變成了更為復(fù)雜的多層組織。而絕大多數(shù)關(guān)于皮膚保養(yǎng)的產(chǎn)品和方法，也就是針對不同的組織而起作用的。
習(xí)慣上而言，可以把皮膚由上至下分成表皮、真皮和皮下組織三大部分。一般意義上的護(hù)膚概念，主要集中在表皮和真皮部分，極少會涉及到皮下組織，所以本篇對于皮下組織也就略過不談了。
先來說表皮，雖然統(tǒng)稱為表皮，可是由上至下其實(shí)又可以分為五層，依次為角質(zhì)層、透明層、顆粒層、有棘層以及基底層。而這五層的形成，其實(shí)就是一個(gè)細(xì)胞不斷分裂、成長、衰老、最后死亡的過程。
且讓我們從最下面的基底層說起。基底層的細(xì)胞中有一種名為“麥拉寧”的細(xì)胞，會分泌麥拉寧色素，而我們皮膚的顏色包括上面的斑點(diǎn)就是由這些麥拉寧色素所導(dǎo)致的。其實(shí)不同膚色的人含有的麥拉寧細(xì)胞在數(shù)量上并沒有什么差異，只不過分泌的麥拉寧色素多少有所不同。其實(shí)即使是同一個(gè)人，當(dāng)受到大量陽光照射的時(shí)候，麥拉寧色素分泌也會增多，因?yàn)檫@種色素有保護(hù)我們免遭紫外線傷害的作用，而這個(gè)過程用我們普通的表述，就是“被太陽曬黑了”。
說完基底層，讓我們暫且跳過作為中間過程的有棘層、顆粒層和透明層，直奔最為關(guān)鍵的角質(zhì)層。前面說了，組成角質(zhì)層的是已經(jīng)死亡的細(xì)胞，可是切莫小看了他們，雖然已經(jīng)死亡，可是他們卻擔(dān)負(fù)著表皮層最為重要的功能——保護(hù)皮膚免受有害物質(zhì)的滲透和侵害，同時(shí)盡量阻止角質(zhì)層之下水分的流失。
在角質(zhì)層之外，還有一層由皮脂腺分泌的油脂。一般正常的的皮膚表層處于一個(gè)弱酸的狀態(tài)，臉上的皮膚PH值一般處于5.5左右，而深入到皮膚的內(nèi)層PH值就逐漸接近中性的7。皮膚表層弱酸性的環(huán)境，除了可以抑制皮膚表面有害微生物的繁殖之外，也有利于角質(zhì)層的正常脫落。
也許你沒有想到，其實(shí)幾乎所有的護(hù)膚保養(yǎng)品說穿了都是在和角質(zhì)層打交道。按照美國FDA對于Cosmetic(包括了一般意義的化妝品、護(hù)膚品)的定義，Cosmetic只能夠是停留在皮膚表面或者最多滲透入角質(zhì)層發(fā)揮功效的產(chǎn)品。而一款產(chǎn)品的滲透范圍如果超過角質(zhì)層，抵達(dá)更深的部分或者對于更深層的組織有作用，那么就應(yīng)該被視作藥妝產(chǎn)品(Dermo-cosmetic，cosmeceutical)。普通化妝護(hù)膚品和藥妝產(chǎn)品的區(qū)分，在歐美市場日益受到重視，而在我國這個(gè)概念還不普及，不過作為本文的讀者可以多留一個(gè)心眼。
說完表皮層，接下來就要說真皮層。真皮層可謂是皮膚厚度的決定者，一般來說人皮膚的表皮層厚度只有0.04毫米到1.6毫米，而真皮層的厚度則在表皮層的20倍左右。在如此厚的真皮層中，除了大量的毛細(xì)血管、神經(jīng)末梢和汗腺以外，最重要的成分莫過于膠原蛋白和彈性蛋白了。正是由于膠原蛋白與皺紋有著重要的關(guān)系，所以我們可以看到大量的美容護(hù)膚服務(wù)廣告中會涉及到膠原蛋白。比如說常看到有一些護(hù)膚產(chǎn)品號稱能夠刺激真皮層中膠原蛋白II的產(chǎn)生，可是膠原蛋白II根本就不是真皮層的重要組成部分，廠商顯然不過是在利用消費(fèi)者知識上的缺陷加以誤導(dǎo)。又比如，有些廠商號稱他們的產(chǎn)品可以通過涂抹在皮膚上之后滲透入真皮層，從而達(dá)到補(bǔ)充膠原蛋白使皮膚恢復(fù)年輕皺紋消失的功效。前面我們也說了，表皮的角質(zhì)層擔(dān)任著防護(hù)墻的作用，防止外來成分的肆意滲透。有研究表明，只有分子量在5千以下的膠原蛋白可以穿透角質(zhì)層，可是坊間大多數(shù)類似產(chǎn)品使用的膠原蛋白分子量都在1萬5千到5萬不等，所以顯然不用對外敷膠原蛋白抱太大的希望�，F(xiàn)在有不少整形醫(yī)師提供注射膠原蛋白的服務(wù)，這的確可以真正起到補(bǔ)充膠原蛋白的功效，但可惜只能維持幾個(gè)月時(shí)間，并不持久。
說完皮膚的基本構(gòu)造，當(dāng)然額外還要說說我們男性的皮膚。平常我們常會聽到類似“女人皮厚，連胡子都鉆不出來”的打趣，可實(shí)際上男性的皮膚是要厚于女性的皮膚，尤其是在真皮層部分。也正是因?yàn)檫@個(gè)因素，所以男性皮膚對于外界刺激的抵抗能力要好一些，也相對比較少有皮膚過敏的問題，而且在衰老的過程中，皮膚的變化比起女性來要顯得不這么明顯，所以“厚臉皮”絕對是一件好事。當(dāng)然，造物主是公平的，凡是有利必有弊，男性皮膚的油脂分泌往往比較旺盛，雖然這有助于增加皮膚的抵抗能力和防止水分的流失，可是
“油光滿面”無疑是有礙觀瞻的，而且停留在皮膚表面的油脂接觸空氣后會氧化，不但會有異味還且顏色會變暗，導(dǎo)致人的臉色失去神采，除此以外，對于年輕的男士，暗瘡問題上會有比較多的苦惱。
潔面篇
無論是男士還是女士的皮膚護(hù)理，一個(gè)正確的清潔過程是第一步也是最重要的一步。前面說過了，我們的皮膚之上有一層皮脂腺分泌的油脂，而這層油脂非常容易沾染灰塵，而且與空氣長期接觸之后會氧化變質(zhì)，不但會使皮膚有異味且看起來灰暗沒有光澤，而且對于皮膚也沒有好處。所以，每天將沾染了灰塵以及變質(zhì)的皮脂清除對于我們的皮膚保養(yǎng)相當(dāng)關(guān)鍵。
經(jīng)常聽到一些男士說從來不用任何的清潔臉部皮膚的產(chǎn)品，每天最多用熱水洗一下便算搞定。面對如此懶惰的行為，筆者總會問他們是否洗澡也只是用水沖一下，從來不使用任何的沐浴產(chǎn)品？似乎他們沒有一個(gè)人的回答是從來不使用沐浴產(chǎn)品的。有衣服遮蓋的身體部分尚且知道需要使用專門的清潔用品，為什么暴露在空氣之中風(fēng)吹雨打的臉部皮膚光用熱水清潔就夠了呢？
當(dāng)然，與上述男士成為另一個(gè)極端的便是一些用于清洗身體甚至清洗衣服的普通肥皂來清潔臉部的皮膚。殊不知，普通肥皂的清潔能力對于我們的皮膚來說實(shí)在是過分了一些。從制造原理上來說，普通肥皂是由油脂加氫氧化鈉混合制成，所以肥皂是一種強(qiáng)堿性的清潔產(chǎn)品，PH值可以達(dá)到9-10，前面我們已經(jīng)說過了，人臉上的皮膚正常處于弱酸性，如果使用強(qiáng)堿性的肥皂，就會改變皮膚表面的酸堿環(huán)境，皮膚的新陳代謝會有相當(dāng)?shù)呢?fù)面影響，除此以外，強(qiáng)堿性的肥皂清潔能力過強(qiáng)，也容易將皮膚細(xì)胞與細(xì)胞之間的油脂清洗掉，而這就是導(dǎo)致皮膚干燥的重要因素之一。
所以，在不用任何清潔產(chǎn)品和使用強(qiáng)堿性肥皂之間，我們的更佳選擇是使用專門為皮膚清潔而研制的，使用界面活性劑為原料的潔面產(chǎn)品。
那么怎樣的界面活性劑是上佳之選呢？主要從兩個(gè)方面考慮，一個(gè)是刺激性，另一個(gè)就是清潔能力。先來說刺激性，我們經(jīng)常在廣告中看到一些針對嬰兒無淚配方的洗發(fā)產(chǎn)品，而這些無淚配方產(chǎn)品的奧妙就在于選用了低刺激性甚至無刺激性的界面活性劑作為清潔成分，這樣就不會刺激眼粘膜導(dǎo)致刺痛。嬰兒洗發(fā)水如此，潔面產(chǎn)品也是如此，雖然我們男性的皮膚比較厚，但是刺激這種有害無利的反應(yīng)還是能免則免，所以低刺激性也就是吻合性永遠(yuǎn)應(yīng)該是潔面產(chǎn)品的第一考慮。
接下來說清潔能力，前面已經(jīng)說了普通肥皂就是因?yàn)榍鍧嵞芰^強(qiáng)所以為我們所放棄，所以一款好的潔面產(chǎn)品應(yīng)該選用的是清潔能力適中的界面活性劑，既不能太強(qiáng)過度去油脂，也不能太弱導(dǎo)致清潔不干凈。
最后要給讀者的忠告就是務(wù)必注意潔面產(chǎn)品使用后的反應(yīng)。如果有刺痛感，尤其是眼睛的刺痛感，那么可能就是產(chǎn)品使用的界面活性劑刺激性過強(qiáng)；如果有緊繃干燥的感覺而且在洗完臉之后長時(shí)間得不到緩解，那么可能就是這款產(chǎn)品的清潔能力過強(qiáng)，不適合你皮膚的油脂分泌狀況。出現(xiàn)上述兩種情況，那就是考慮換用潔面產(chǎn)品的時(shí)候了。
暗瘡篇
許多男士對于自己的面子問題并不太重視，他們可以容忍油光滿面，可以容忍皮膚干燥沒有光澤，甚至可以容忍皮膚的過早衰老，可是我相信他們中的大多數(shù)人不會對于暗瘡坐視不管—除非是對于這個(gè)問題已經(jīng)徹底絕望了。是的，暗瘡是那么的明顯，甚至有些扎眼，我們的完美臉部形象往往會因?yàn)樾⌒〉囊活w暗瘡前功盡棄，更不要說滿臉暗瘡像月球環(huán)形山那樣了。所以，對于暗瘡絕不可坐視不管。
要想讓暗瘡早日離你而去，那么就首先要了解什么是暗瘡，才能夠?qū)ΠY下藥。
痤瘡(Acne)可以分為四類，開口粉刺(黑頭)，閉口粉刺(白頭)，膿瘡和囊腫，從發(fā)生原理來說各有不同。
皮脂腺相信大家都是知道的，要明白痤瘡(Acne)的發(fā)生原理，就少不了要和它打交道。一方面，皮脂腺不斷向外分泌皮脂，另一方面，皮脂腺內(nèi)部新陳代謝脫落的死細(xì)胞也隨之被排出。當(dāng)然，這是指正常情況下，如果皮膚的角質(zhì)層出現(xiàn)了一些問題，應(yīng)該及時(shí)脫落的死細(xì)胞卻仍舊停留在角質(zhì)層的話，就會導(dǎo)致角質(zhì)化過度，隨之帶來的一個(gè)問題就是皮脂腺被堵塞，皮脂和皮脂腺內(nèi)的死細(xì)胞不能及時(shí)地被排出，就只能堆積在皮脂腺內(nèi)，于是就導(dǎo)致了粉刺的發(fā)生，無論是開口還是閉口的。
那么開口和閉口粉刺有什么區(qū)別呢？其實(shí)主要就是一個(gè)毛孔大小的問題，如果毛孔較大，那么堆積的皮脂和死細(xì)胞就會和外界的空氣接觸，發(fā)生氧化反應(yīng)，變成了黑色，那就是黑頭，也就是開口粉刺了。與此相反，如果毛孔較小，那么因?yàn)榻佑|到的空氣較少，粉刺就還保持原始的顏色，也就是白頭，即閉口粉刺。從美觀上來說，無疑黑頭更加令人厭惡，因?yàn)楹谏^于明顯，但是我們也需要了解的就是，因?yàn)槠涫呛陬^，也就意味著與空氣會發(fā)生接觸，所以皮脂腺內(nèi)的厭氧性細(xì)菌就不容易作怪，也不容易導(dǎo)致發(fā)炎，進(jìn)而演變成膿瘡。
膿瘡可以是由白頭或者黑頭發(fā)炎后演變過來的，也可以是直接受到細(xì)菌的感染而導(dǎo)致發(fā)炎的。既然發(fā)炎，那么自然人體內(nèi)的白細(xì)胞要發(fā)揮戰(zhàn)斗的功效，而我們看到的白色的膿就是他們與細(xì)菌戰(zhàn)斗的結(jié)果。如果嚴(yán)重的話，還會因?yàn)槊妆诘钠屏�，�?dǎo)致堆積的皮脂、死細(xì)胞還有細(xì)菌擴(kuò)散到附近的組織，那么我們看到的形狀就會比較大了。
至于囊腫，原理和膿瘡其實(shí)差不多，不過其發(fā)炎的位置比較深，往往在表皮層以下，我們看到的往往就是一個(gè)大個(gè)的突起。
以上便是各類暗瘡產(chǎn)生的原理，我們需要明白的是油脂分泌多的人雖然有暗瘡的可能會多一些，但并不是說只有皮膚油脂分泌旺盛的人才會患上暗瘡，相反許多成年的暗瘡患者，尤其是女性，皮膚油脂分泌往往并不旺盛。說到底，暗瘡是一個(gè)油脂分泌和角質(zhì)代謝的雙重問題。
那么我們面對臉上的暗瘡該怎么辦呢？去醫(yī)院，向有經(jīng)驗(yàn)的皮膚科醫(yī)生求援！當(dāng)然，除此以外，配合一些含有特殊成分的護(hù)膚品，也可以起到輔助的功效—記住，暗瘡是一種皮膚疾病，護(hù)膚品只能是輔助的角色。其實(shí)，對于受暗瘡困擾的讀者來說，除了注意選用有輔助作用的成分以外，更要注意的是避免護(hù)膚品中含有會刺激暗瘡的成分，許多產(chǎn)品會做這方面的測試，如果含有的成分不會刺激暗瘡，就會以Non-comedogenic或者won't
clog pores作為說明。如果在你使用的產(chǎn)品上沒有看到上述的字樣，也可以在下述網(wǎng)址查閱，里面標(biāo)明了各類成分的致暗瘡程度和刺激程度，數(shù)值越小則越安全。讀者可以將你使用產(chǎn)品的成分表中的成分，尤其是排名較靠前的成分與致暗瘡程度表對照，如果有高危的成分，就應(yīng)當(dāng)避免使用為宜了。
除了向皮膚科醫(yī)生求助，使用合適的針對暗瘡的護(hù)膚品輔助以外，平時(shí)飲食和休息同樣相當(dāng)重要。雖然一般的皮膚科醫(yī)生只強(qiáng)調(diào)含碘食物會刺激油脂分泌應(yīng)當(dāng)避免，但是美國密西根大學(xué)的Perricon教授，也就是
《紐約時(shí)報(bào)》 圖書暢銷榜圖書 《The Perricone Prescription》
的作者則格外強(qiáng)調(diào)飲食的重要性，除了傳統(tǒng)的多喝水，多吃含有維生素C、E這些抗氧化成分的食物以外，他還格外強(qiáng)調(diào)要控制高糖分食物的攝取，因?yàn)楦咛欠謺蟠笤黾影弹彽漠a(chǎn)生，尤其是發(fā)紅發(fā)炎的癥狀。受到暗瘡困擾的患者也許可以根據(jù)他的意見，結(jié)合的糖分含量表，盡量選取低糖分的食物，從另一個(gè)角度來緩解暗瘡的癥狀。
特約編輯：淡淡如菊 | 
