為什么生活條件越來(lái)越好，厭食的孩子越來(lái)越多呢?
不良的飲食習(xí)慣是引起厭食的重要原因。包括以下幾個(gè)方面：①有些家長(zhǎng)為了給孩子增加營(yíng)
養(yǎng)，經(jīng)常讓孩子吃很多高蛋白、高脂肪食品，超過(guò)了胃腸道消化能力，時(shí)間長(zhǎng)了就導(dǎo)致胃腸
道正常的消化功能紊亂，使孩子沒(méi)有食欲。②進(jìn)食不定時(shí)定量是導(dǎo)致孩子食欲下
降的另一重
要原因。胃腸道的充盈與排空是有一定規(guī)律的，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間饑一頓飽一頓，兩餐之間的
時(shí)間也長(zhǎng)短不一，就會(huì)打亂胃腸道的工作規(guī)律性，到了該吃飯的時(shí)候，不產(chǎn)生饑餓感，也不
能分泌大量的消化液。③孩子在兩餐之間吃零食太多也是引起厭食的因素之一。如果給孩子
準(zhǔn)備的零食太多，養(yǎng)成在兩餐之間吃太多零食的不良習(xí)慣，到了該吃飯的時(shí)候，無(wú)論家長(zhǎng)準(zhǔn) 備多么可口的飯菜，孩子也沒(méi)有食欲。
孩子的情緒變化也可以引起厭食。本來(lái)吃飯是一件很愜意的事情，但有的家長(zhǎng)過(guò)分重視讓孩
子增加營(yíng)養(yǎng)，千方百計(jì)地讓孩子吃下規(guī)定的"定量"，并且在孩子耳邊不停澇叨，反而使吃
飯成了"苦差事"，失去了享受食物的樂(lè)趣，時(shí)間長(zhǎng)了孩子就會(huì)厭惡吃飯；再就是有些家長(zhǎng)
習(xí)慣在吃飯時(shí)教育孩子，或者進(jìn)餐氣氛過(guò)于沉悶或吵鬧，這些都會(huì)使孩子精神緊張、情緒低
落，導(dǎo)致食欲下降，這樣時(shí)間長(zhǎng)了孩子會(huì)對(duì)進(jìn)餐產(chǎn)生畏懼和厭煩心理，從而導(dǎo)致厭食。另外
，環(huán)境的突然改變，如家庭有變故，孩子生病住院，初次遠(yuǎn)離父母等，也可以造成孩子精神 緊張，引起食欲下降。
長(zhǎng)期單調(diào)的飲食也會(huì)使孩子厭惡吃飯。食品的種類太少，做法單一，即使大人也會(huì)提不起興 趣，何況是好奇心強(qiáng)的孩子呢?
厭食也可以是多種疾病的表現(xiàn)之一，最常見(jiàn)的是胃腸道疾病如慢性腹瀉、長(zhǎng)期便秘、消化性
潰瘍、急慢性肝炎等，以及營(yíng)養(yǎng)性疾病如缺鐵性貧血、鋅缺乏癥、維生素A和維生素D中毒等 。如果家長(zhǎng)懷疑孩子厭食是由疾病引起的，一定要帶孩子去醫(yī)院檢查。
特約編輯：段然
