在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人并未經(jīng)過醫(yī)生診斷，自認(rèn)為貧血，或身體較弱，便盲目長(zhǎng)期大量服用市售的補(bǔ)血?jiǎng)�，通常不但沒有達(dá)到改善體質(zhì)的目的，有時(shí)反而有害。因?yàn)樨氀紫刃枰t(yī)生確診，其次并不是所有的貧血都需要補(bǔ)血。
缺乏葉酸也會(huì)引起貧血
貧血是指血液
里的紅細(xì)胞數(shù)量減少或紅細(xì)胞里的血紅蛋白減少（我們這里討論的貧血是特指不伴有白細(xì)胞和血小板異常的單純貧血），它主要分為以下三大類：第一，由于造血原料缺乏所致的營(yíng)養(yǎng)性貧血。容易缺乏的物質(zhì)主要有鐵劑、葉酸、維生素B12、B6、蛋白質(zhì)等，最常見的是缺鐵引起的貧血和葉酸、維生素B12缺乏引起的貧血。隨著生活水平的提高，由蛋白質(zhì)缺乏所致的貧血僅見于少數(shù)晚期惡性腫瘤病人或某些惡性節(jié)食者。第二，骨髓造血功能障礙。多數(shù)為血色素、白細(xì)胞和血小板的共同下降，僅少數(shù)表現(xiàn)為單純貧血。第三，溶血性貧血。由于物理、化學(xué)或自身免疫因素造成的紅細(xì)胞過度破壞。由上可見，引起貧血的原因很多，因缺鐵導(dǎo)致的貧血只占其中一小部分。
目前，市面上的補(bǔ)血?jiǎng)┎幌缕甙朔N，根據(jù)其商標(biāo)上的補(bǔ)品成分，主要分為兩大類：一類為硫酸亞鐵加上一些補(bǔ)氣血的中藥，如黃芩、枸杞等。另一類為卟啉鐵加上中藥成分皂苷、當(dāng)歸、黃芪等。需要注意的是，無論哪一類補(bǔ)血?jiǎng)贾贿m用于缺鐵性貧血的病人，只是第二類補(bǔ)血?jiǎng)┯捎谝呀?jīng)是血紅蛋白合成的半成品。因此，比單純補(bǔ)鐵元素的第一類補(bǔ)血?jiǎng)┮娦Ц�，療效更好，但�?duì)于不是缺鐵引起的貧血，單用此類補(bǔ)血?jiǎng)┚蜔o的放矢了。
那么，對(duì)于缺鐵所致的貧血，應(yīng)該怎樣正確服用市面上的補(bǔ)血?jiǎng)┠�？首先，�?yīng)該由正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生給予明確的診斷，并且找出缺鐵的原因。例如是否系鐵攝入不足（偏食、嗜濃茶、生育期婦女、孕婦、兒童對(duì)鐵的需要量增加而攝入鐵相應(yīng)不足），鐵吸收欠佳（慢性胃炎、胃大部切除術(shù)后），鐵丟失過多（各種急慢性失血，如潰瘍病、婦女月經(jīng)過多或腫瘤消耗等）。找出病因后，針對(duì)病因治療，同時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鐵劑。一般，對(duì)嚴(yán)重貧血、血清鐵極低的病人或胃腸吸收不良的病人，主要采用注射鐵劑，待病情改善后再改為口服鐵劑或服用市面上的補(bǔ)血?jiǎng)?
一旦病因去除、血色素恢復(fù)正常后，只需繼續(xù)服用一個(gè)月鐵劑即應(yīng)停用，只有不能去除病因的病人才需要長(zhǎng)期服用鐵劑，因?yàn)闊o原則地長(zhǎng)期大量服用鐵制劑補(bǔ)充液會(huì)產(chǎn)生不良后果。醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期過量攝入鐵會(huì)導(dǎo)致鐵吸收增加。大量的鐵元素沉積于心、肝、腎、腦等重要器官，會(huì)影響臟器功能，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)臟器功能衰竭。因此，不要認(rèn)為補(bǔ)充鐵劑是一件小事情，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下，科學(xué)合理地補(bǔ)充鐵制劑，才會(huì)既有效又安全。
獻(xiàn)血后吃補(bǔ)血?jiǎng)┮粋�(gè)月足矣
另外，有些人在獻(xiàn)血后會(huì)服用一些補(bǔ)血?jiǎng)�，這樣做是可以的，但時(shí)間不宜太長(zhǎng)，半個(gè)月至一個(gè)月足夠了，因?yàn)槿说难萘繛?000~5000毫升，一次獻(xiàn)血200毫升，并不會(huì)對(duì)機(jī)體造成大的損害，也不會(huì)引起貧血。
特別提醒：
經(jīng)醫(yī)生檢查確定不能口服鐵制劑的病人，可以使用注射鐵制劑，但一定注意要先口服，不能口服的再注射。
鐵制劑對(duì)胃腸有刺激作用，宜飯后半小時(shí)服用。如果病人不能耐受，可從小劑量開始服用。服鐵制劑以后，大便會(huì)出現(xiàn)黑色，是正常現(xiàn)象。
服鐵制劑時(shí)，同時(shí)服用維生素C100毫克，可保護(hù)鐵不被氧化。另外，還可加服維生素B6,因它是鐵代謝中的輔酶，有助于鐵的代謝利用。
禁止用茶水、牛奶、咖啡等飲品送服鐵制劑，以上飲品可影響鐵的吸收。另外，研究證實(shí)，蛋類、植物纖維亦不利于鐵的吸收。
服用液體鐵制劑時(shí)，如枸櫞酸鐵銨，宜用吸管服用，因?yàn)橐后w鐵制劑對(duì)牙釉質(zhì)有損害。（李曉）
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