白菜、蘿卜、黃瓜、就是這些最平常不過(guò)的蔬菜。我們讓它們變、變、變,讓它們變得既好玩又好吃,寶寶怎會(huì)不愛(ài)?
彩色蔬菜串
材料:黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個(gè),排骨湯1碗,蔥、姜、鹽各少許。
工具:牙簽或者塑料簽2個(gè)。
方法:
1.將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈
,切成小塊。
2.把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮,加熱后,倒入蔬菜煮熟。
3.把蔬菜撈起入盤(pán)。
4.用簽子將蔬菜按色彩串上,放入盤(pán)中,蘸醬油吃或者直接吃均可。
注意:由于牙簽或者塑料簽的頂端比較尖,如果孩子年齡比較小,他吃蔬菜串時(shí),請(qǐng)你最好陪著他。
軟炸蔬菜
材料:白菜1片,芹菜1段、胡蘿卜1段,柿子椒1個(gè),雞蛋1個(gè),淀粉1勺,調(diào)料少許。
方法:
1.將蔬菜洗凈,分別切成小片。
2.油倒入鍋內(nèi)加熱,蔬菜一片一片沾上蛋糊,放入油鍋內(nèi),小火炸黃。
3.將炸黃的蔬菜放入盤(pán)中,用一小碟放鹽作為調(diào)味。
注意:制作此菜的技巧在掌握火候,一定用小火炸,不要炸焦。
什錦菜
材料:小玉米、小黃瓜、小洋蔥、小蘑菇各3個(gè),蔥少許,油、鹽少許。
方法:
1.將小蔬菜煮熟、擺盤(pán)。
2.鍋內(nèi)放入油加熱,加蔥炒香。加少許水、鹽,勾芡。
3.澆在小蔬菜上。
這道菜用了很多“小寶寶階段”的嫩菜,制作簡(jiǎn)單,口味獨(dú)特。只要寶寶有12顆牙齒了,就可以品嘗了。