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   美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，坐立不安、搔抓抽搐是消耗熱量的重要方法。有些人不停地扭動(dòng)搖擺，折騰自己，相當(dāng)于每天慢跑數(shù)英里。

　　在一次研究中，177名志愿者在研究所的呼吸艙內(nèi)度過(guò)24小時(shí)（呼吸艙可通過(guò)保持氧和二氧化碳水平測(cè)定人所消耗的能量）。結(jié)束時(shí)，那些用手指敲打、用足趾拍擊以及表現(xiàn)出其他神經(jīng)質(zhì)行為的人耗掉了800熱卡，而其他人只耗去100熱卡。

　　研究人員還發(fā)現(xiàn)，苗條婦女的坐立不安的表現(xiàn)比胖女人更甚？但男人之間則無(wú)明顯不同。胖人坐立不安時(shí)消耗的能量比瘦人更多。福日