近事遺忘是老年人常見(jiàn)的記憶障礙。日常生活中，不少老人常為服藥所困惑，或遺忘或剛服過(guò)卻已記憶不清而重復(fù)服用；不久前親手安放的存折等貴重物品常常找不到……
相反，對(duì)遠(yuǎn)事卻常永銘不忘。耄耋老人對(duì)年輕甚至孩提時(shí)的經(jīng)歷娓娓道來(lái)，如數(shù)家珍。據(jù)國(guó)外對(duì)65歲以上老人遠(yuǎn)事記憶的調(diào)研報(bào)道，模糊記憶可遠(yuǎn)至1－2歲，如只身睡在房?jī)?nèi)驚醒而大哭；而清晰記憶可追溯至3歲左右，如母親又生了一個(gè)弟弟，父親當(dāng)時(shí)的亡故情景等。
近事遺忘常隨衰老進(jìn)程而愈益明顯，但個(gè)體差異也較大，也與教育、環(huán)境、身體健康情況等有關(guān)，目前尚缺乏對(duì)此的靈丹妙藥。盡人皆知生命在于運(yùn)動(dòng)，日常生活中許多老人也常參與各種鍛煉，在此還應(yīng)強(qiáng)調(diào)，不宜忽視腦的“運(yùn)動(dòng)”和“鍛煉”，勤于用腦，經(jīng)常閱讀報(bào)刊雜志，或?qū)懽骰蛳缕濉氄莆者m度。治療與腦動(dòng)脈粥樣硬化有關(guān)的高血壓、高血脂、糖尿病等。營(yíng)養(yǎng)應(yīng)平衡，心態(tài)宜平和，但切忌“飽食終日，無(wú)所用心”。沈賡詩(shī)
