醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，女性從50歲開始如果體重顯著減輕的話，她們發(fā)生骨折（尤其是髖關(guān)節(jié)骨折）的可能性將大大增加。原因如下：
體瘦女性骨組織相對(duì)較少，維護(hù)骨組織的雌激素水平也較低，易罹患骨質(zhì)疏松癥。加上跌跤時(shí)，骨骼缺少脂肪的保護(hù)，所以易發(fā)生各種骨折�！袄蟻硎荨笨赡芘c潛伏的疾病有關(guān)，如惡性腫瘤、肺部疾患和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。這些疾病使老人體質(zhì)虛弱，容易跌倒，造成骨折。
節(jié)食和運(yùn)動(dòng)不當(dāng)。老年人用節(jié)食的方法減輕體重可導(dǎo)致骨密度下降；運(yùn)動(dòng)雖然有助于增加骨組織，但“硬”練腿功（如單腿獨(dú)立或使勁地壓腿、彎腰），稍有不慎而跌倒，可導(dǎo)致骨折、關(guān)節(jié)脫臼。
老年人骨折后恢復(fù)較差，因此，“老來瘦”的女性應(yīng)積極查找原發(fā)疾病，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣和維生素D，或接受雌激素替代療法，以減少骨折的危險(xiǎn)性。另外，鍛煉時(shí)不可“硬”練腿功，以防跌倒導(dǎo)致骨折。楊麗華
