20歲的小強是一名在校大學生，也是學?；@球隊的主力隊員，一向身體素質扎實的他，這段時間突然間出現(xiàn)奇怪的癥狀：如果前一天訓練晚了，第二天早上起床時，就會感到四肢無力，像有東西壓在身上一樣，很想起來卻無法動彈，往往要等很長時間才能起身。

通宵復習后又去打球

全身就像被“凍住”

上周學校期末考試，熬了通宵復習后的他，考試一結束就和同學們去打球了。球打得很酣暢淋漓，可是第二天一早他全身就像被“凍住”了一般，哪怕有尿意也解不出小便，這種感覺讓他恐慌極了。

于是，在幾位同學陪伴下，小強來到杭州市中醫(yī)院急診科。經(jīng)過驗血等一系列排查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的血鉀值低至2．5毫摩爾／升（正常值3．5～5．5毫摩爾／升）。

急診科的葉遠玲主任告訴強強，他這是“低血鉀癥”所引起的。四肢無力的癥狀是因為劇烈運動，肌肉組織消耗較大，血鉀丟失較多，誘發(fā)了“低鉀性周期性麻痹”。

同時經(jīng)過相關檢查，專家認為，小強長期飲食不規(guī)律，又在通宵熬夜，身體異常疲勞的情況下劇烈運動，大量出汗后，導致血液中的鉀離子極速流失，從而引起“低鉀性周期性麻痹”。經(jīng)過一系列治療后，小強順利出院，臨走前專家特別叮囑他出院后避免過度勞累、大量出汗。

29歲程序員熬夜看完球賽回家

忽然下肢癱軟無法動彈

無獨有偶，29歲的程序員單先生熬夜與朋友看完球賽后開車回家途中突感不適，全身開始冒虛汗，20分鐘的路開到家門口時已是滿身大汗。當單先生準備下車時，發(fā)現(xiàn)自己下肢癱軟，無法動彈，并出現(xiàn)了呼吸困難……

單先生被家人緊急送至杭州市中醫(yī)院武林院區(qū)急診就診，床旁血氣分析提示血鉀測不出，急診生化提示血鉀危急值1．84毫摩爾／升，被診斷為“低鉀血癥”，并于當晚收住入院進一步治療。

住院后經(jīng)過相關檢查，發(fā)現(xiàn)單先生甲狀腺腫大，血檢提示其患有甲狀腺功能亢進癥（簡稱“甲亢”），考慮單先生為甲亢引起的“低鉀性周期性麻痹”，加上近來看球熬夜，身體疲乏明顯，勞累也是“低鉀性周期性麻痹”的主要誘因之一。

專愛找“小鮮肉”？

這種病嚴重可造成猝死

“低鉀性周期性麻痹（HPP）”，是一種內科急癥，主要表現(xiàn)為突然、反復發(fā)作的低血鉀癥及全身肌肉無力，嚴重者可發(fā)生呼吸困難，導致呼吸衰竭，甚至誘發(fā)室顫造成猝死。

“低鉀性周期性麻痹”在任何年齡均可發(fā)病，但更偏愛“小鮮肉”，以20－40歲男性多見，男性約為女性患者的3～4倍，隨著年齡增長發(fā)作次數(shù)會減少。按病因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性多與遺傳相關，繼發(fā)性是繼發(fā)于其它疾病引起的低血鉀而致病，常見的有甲狀腺功能亢進所致的“低鉀型周期性麻痹”。

誘發(fā)單先生患上“低鉀性周期性麻痹”的“罪魁禍首”除了自身的甲亢既往病史（甲亢引高甲狀腺激素，導致鉀離子在細胞只進不出，體液里鉀離子減少，引起低鉀）以外，在發(fā)病還前曾連續(xù)多天熬夜看球，致使身體勞累過度。

該病發(fā)病約一半以上的誘因包括飲酒、用餐過飽、食用大量含糖或淀粉的食物、嘔吐和腹瀉、過度勞累、服用某些藥物等，有的患者發(fā)病前沒有明顯征兆，多數(shù)患者發(fā)病前會出現(xiàn)四肢乏力，晚上加重的癥狀。

患者發(fā)病嚴重時可能出現(xiàn)呼吸肌麻痹導致呼吸困難，應及時前往醫(yī)院就診，予以機械輔助呼吸。

同時，“低鉀性周期性麻痹”可致嚴重心律失常，應予以積極糾正；伴有甲狀腺功能亢進者，應控制甲亢，有利于減少或終止周期性麻痹的發(fā)作。

確診也不必過分緊張

日常飲食注意這點

確診“低鉀性周期性麻痹”的患者不必過分緊張，可通過藥物治療得到緩解。在日常飲食中應保持營養(yǎng)均衡，多攝入含鉀的食物，如香蕉、蜜瓜、橙子等高鉀水果；菠菜、西紅柿、金針菇、土豆、紅薯、山藥等含鉀的蔬菜及根莖類食物。

此外豆類、魚類、乳制品等也是鉀的良好來源，少喝高糖飲料特別是碳酸飲料。

需要注意的是，鉀含量較高的食物也不可過量食用，特別是即將進行劇烈運動的，或減肥的人群，最好先行體檢，排除腎功能問題，否則過多食用高鉀食物反而容易引起高鉀血癥，同樣有生命危險。

同時，日常也需勞逸結合、合理飲水（特別是酷暑即將來臨，大量流汗后切忌短時間內大量飲水）、適度運動，這些做法同樣是維持鉀離子濃度在正常范圍的重要手段。高風險人群應當定期檢測血鉀水平，在醫(yī)生的指導下合理用藥。