李滄區(qū)校園運動場地開放時間變更公告

為進一步滿足周邊居民的健身需求，2024年寒假期間，李滄區(qū)中小學室外體育場地設施繼續(xù)向社會公眾開放，具體公告如下：

開放時間

2024年1月29日開始至2024年2月24日執(zhí)行寒假開放時間安排：

上午6：00—10：00

下午14：00—20：00

開放區(qū)域

公辦中小學學校室外足球場、籃球場、排球場、田徑場地及學校室外體育設施。

開放對象

以學校周邊社區(qū)居民、青少年學生和社會團體組織為主要開放對象。

入校須知

1．按照要求憑證件進入開放場地健身。健身人員應持身份證，填寫《使用學校體育場地健身承諾書》（首次進入應填寫，后期進入出示承諾書照片即可），登記后方可進入。未成年人進入場地活動時需由監(jiān)護人陪同。

2．遵守規(guī)章制度，服從管理，并認真閱讀各種體育設施的使用方法和注意事項，以免發(fā)生危險。

3．遵守社會公德，保持場內(nèi)環(huán)境整潔，不影響他人，不亂扔雜物，不隨地吐痰，嚴禁吸煙，嚴禁打架斗毆。

4．禁止穿皮鞋、高跟鞋等進入體育場地，以免受傷或損壞塑膠場地。

5．愛護公物，嚴禁有損運動設施行為。如損壞公物，應根據(jù)損壞狀況和相關(guān)規(guī)定，做出相應賠償。

6．禁止機動車、自行車、寵物等進入場地。

7．關(guān)注學校關(guān)于室外校園體育場地設施開放相關(guān)信息通知，合理安排健身時間。

8．寒假期間如遇雨雪等特殊天氣或者因?qū)W校開設校內(nèi)托管、進行學生藝體社團集訓、操場維修等原因暫停開放或調(diào)整開放范圍，請以學校公告的校園場地開放安排為準。

溫馨提示

1．選擇合適的項目和運動量。根據(jù)個人情況，選擇適合的運動項目及運動量，建議堅持每天半小時左右，不宜突然增加運動強度。

2．注意運動保護。運動時穿軟底運動鞋，注意觀察環(huán)境，避免磕碰。

3．運動前要熱身。鍛煉前熱身活動要充分，再進行較大強度的運動。練習前、后應各有10分鐘的準備、放松活動。

4．避免感冒。要注意頭、背、腳部的保暖，不要站在風大的地方，鍛煉完后盡快擦干汗水，換上干凈衣服，注意不要感冒。