青島日?qǐng)?bào)社/觀海新聞2月16日訊 2023年青島馬拉松將于4月22日鳴槍起跑，廣大跑友滿懷期待、躍躍欲試，但也有不少人對(duì)“陽(yáng)康”后進(jìn)行如此劇烈的運(yùn)動(dòng)有所擔(dān)心。對(duì)此，專(zhuān)家提醒，跑友要充分了解自身身體狀況，循序漸進(jìn)參與體育運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可到專(zhuān)業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行針對(duì)性查體，避免意外發(fā)生。

市立醫(yī)院本部院區(qū)心內(nèi)科主任王正忠表示，經(jīng)過(guò)這次沖擊，證明新冠病毒感染絕大多數(shù)病例屬于自限自愈，一般而言，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的康復(fù)后，身體就可以逐漸恢復(fù)如常?！斑@次大流行，大多數(shù)人發(fā)病都是在春節(jié)前，如果按照4月22日青馬比賽日來(lái)推算的話，基本都已經(jīng)過(guò)了三個(gè)月。”他說(shuō)，“但馬拉松畢竟是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)量非常大、對(duì)身體機(jī)能要求非常高的運(yùn)動(dòng)，跑友們還是應(yīng)該循序漸進(jìn)，充分了解自己的身體狀況。只有在確保安全的前提下，我們的健身和運(yùn)動(dòng)才有意義?！?/p>

同為心臟病醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，市立醫(yī)院東院心臟內(nèi)科主任邵一兵表示，除了正常鍛煉恢復(fù)、注意自己的身體感覺(jué)外，跑友在參加馬拉松比賽前，最好去醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用專(zhuān)業(yè)儀器進(jìn)行測(cè)試，讓身體“用數(shù)據(jù)說(shuō)話”。他說(shuō)：“從臨床來(lái)看，新冠肺炎‘后遺癥’主要集中在心臟和肺部，尤其是這些器官有基礎(chǔ)疾病的人，‘陽(yáng)康’后要格外小心。”

據(jù)介紹，在市立醫(yī)院東院心臟中心等島城醫(yī)療機(jī)構(gòu)，有專(zhuān)門(mén)用于檢查運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心臟功能和肺功能的心肺運(yùn)動(dòng)評(píng)估儀，對(duì)自己“不放心”的跑友可以通過(guò)此類(lèi)檢測(cè)，評(píng)估自己的身體狀況是否可以適應(yīng)相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。（青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?張羽）