高考在即,

在最后的靜悟、沖刺時間里

如何復(fù)習(xí)才能事半功倍,

考出理想的成績?

怎樣做才能克服緊張情緒,

全身心投入應(yīng)考之中?

近日,記者采訪了去年青島二中、青島五十八中考入清華大學(xué)等知名高校的“學(xué)霸”,為今年的高三學(xué)子分享備考經(jīng)驗。

殷瑋婧

畢業(yè)于青島二中,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)未央書院數(shù)理基礎(chǔ)科學(xué)專業(yè),去年高考成績688分。

合理作息別 再熬夜復(fù)習(xí)

靜悟期主要是查漏補缺,比如做新的題目,回扣基礎(chǔ)知識就非常重要。因此,要重視學(xué)校的靜悟期復(fù)習(xí)材料,這些材料往往都是各科高中知識點的梳理,可以結(jié)合這些復(fù)習(xí)材料,梳理出自己各個學(xué)科的知識體系,形成一套適合自己的知識點調(diào)用系統(tǒng)。同時,要充分利用好自己的錯題本,重新看或者做一遍以往的錯題,并結(jié)合錯題回扣課本上的知識點,對這些知識點做好鞏固。這個時候要特別注意盡量不要找太難的題目來做,以免打擊自己的信心,最好是幾套往年的真題練習(xí),來保持考試的手感,這些真題即使以前做過也沒關(guān)系,常做常新,還可以增強自己的信心。

白天上課的復(fù)習(xí)時間最好能夠跟著各科老師的節(jié)奏來,這樣復(fù)習(xí)會比較系統(tǒng)。課余時間和晚自習(xí)時間主要交給自己,進行有針對性地查漏補缺,比如我的英語作文和閱讀相對差一些,就可以利用這些時間進一步強化。

高考前夕也盡量保持良好的精力,充足的睡眠,學(xué)校10點下晚自習(xí),我回家基本就睡覺了,不會熬夜復(fù)習(xí)。第二天一般6點半起床,7點左右到學(xué)校開始一天的學(xué)習(xí)?？记熬o張是難免的,但不過度緊張一般就沒有問題。

王奕淞

畢業(yè)于五十八中,現(xiàn)就讀于北京大學(xué)計算機專業(yè),去年高考成績697分。

分門別類 不同策略應(yīng)對

高考的腳步漸漸臨近,相信同學(xué)們各科復(fù)習(xí)都已十分完備。高考不僅僅是對知識的考驗,更是對自我管理、心態(tài)調(diào)整能力的檢驗。首先,一定要保持自信,自信會使你更加強大。其次,保持一顆平常心,把考試當(dāng)成平平常常的幾天。同時,一定要保證正常飲食作息。當(dāng)然,考前的緊張狀態(tài)是難以避免的,如果實在感到焦慮煩躁,不妨?xí)簳r放空自己,適當(dāng)休息后再繼續(xù)復(fù)習(xí)。

對于各科應(yīng)有不同的應(yīng)對策略。對于記憶性內(nèi)容較多的科目如語文、英語等可以回顧一下各類型考題的答題方法,想一想論述題目的準(zhǔn)備內(nèi)容;像數(shù)理等學(xué)科可回顧一下自己的易錯題型和常用公式。也許有的同學(xué)有考后交流答案的習(xí)慣,但在高考那幾天切忌互相交流答案,避免因此產(chǎn)生不必要的焦慮情緒。

遺忘是必然的,考試中遇到一時不會做的題也是難以避免的。作為一種應(yīng)試的策略,首先應(yīng)解答有能力做出的題目,保證拿到基本分,在此基礎(chǔ)上再去解決較為困難的題目,不要因為某道題而影響整體大局。

高考終究只是人生路途的一小步,放平心態(tài),沉著應(yīng)對,相信老師也相信自己,六月的勝利必將屬于每一位高三學(xué)子。

張藝繽

畢業(yè)于青島二中,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)致理書院信息與計算科學(xué)專業(yè),去年高考成績690分。

調(diào)整心態(tài) 重點回歸基礎(chǔ)

我在高中期間曾參加過全國信息學(xué)奧賽,拿到了銀牌。憑奧賽成績拿到了清華大學(xué)的強基計劃資格,所以考前和考試期間都沒有那么緊張,這反而有利于我高考的發(fā)揮,有些科目甚至是超常發(fā)揮了。

最后的高考時間大家該會的基本都會了,一些不會的短期內(nèi)也很難彌補過來,這個時候心態(tài)往往就成了制勝的重要因素。所以考生一定要調(diào)整好自己的心態(tài),避免過度緊張而影響正常的發(fā)揮。

靜悟沖刺期,最好不要再過多的刷新題、難題。絕大部分人丟分的原因不是題目不會,而很有可能是基礎(chǔ)知識掌握不牢,做題時粗心造成的。因此,這段時間考生的重點還是回到課本,回歸到基礎(chǔ)知識。

如果學(xué)有余力的話,可以適度嘗試一下偏題、怪題,但是這個不是所有人都適合。去年,我考前做過一道數(shù)學(xué)題跟高考的最后一道大題基本是一樣的,當(dāng)然這種情況是可遇不可求的,有很大的運氣成分。

連迎凱

畢業(yè)于五十八中,現(xiàn)就讀于清華大學(xué)建筑系,去年高考成績693分。

按圖索驥 謹記這些步驟

語文:

1.社科文一定回原文找答案,要熟知幾種常見的錯誤類型,并一一排除,遇到不明確的選項不要糾結(jié)太久。

2.現(xiàn)代文閱讀過程中注意概括段意,劃出重要的開頭、結(jié)尾,段首、段尾句、過渡句、晦澀難懂的部分等,并在作答中重點參考。

3.文言文選擇要注意選項的人物和時間順序是否和原文一致,翻譯畫出關(guān)鍵詞,保證關(guān)鍵詞翻譯正確。

4.注意給作文留出充足的時間,注意文章結(jié)構(gòu),盡可能運用多種論證方式并注意文采,一定要重視書寫。

數(shù)學(xué):

1.先易后難,選填最后一個如果不會可以先做后面,最后再回來做。多選題不確定的選項要謹慎選擇。

2.不要在發(fā)卷后直接開始做前面的選擇題,要整體瀏覽試卷,大概掌握題目順序和難易程度,有利于后面分配時間。

3.注意要給小題時間,前面幾個小題比較簡單,很多人不重視,最后丟分非?？上А＜词故呛唵晤}也不要只用腦子計算,計算過程要落實在紙上。

4.高考試卷有一定難度,幾乎不會有太多檢查時間,因此,做過的題要保證正確,尤其是涉及計算的題目。

5.壓軸題不要空題,第一問大多數(shù)同學(xué)都能做出來,第二問寫出相應(yīng)公式、過程也可能有分,應(yīng)該盡力而為。

英語:

1.閱讀注意從文章中找答案,完型和七選五填完后要代回原文語境,通讀一遍文章,看看是否通順。

2.兩篇作文對時間的要求是很大的,要保證寫作時間。

3.續(xù)寫一定仔細讀原文,不要把人物關(guān)系和基本事件弄錯,避免走題。同時寫作時要注意環(huán)境、心理等細節(jié)描寫,詞匯、句式要盡可能豐富。劇情一定要符合現(xiàn)實邏輯。

4.一定注意書寫。

物理:

1.做題之前弄清楚題目考查的知識點,無論是運動學(xué)、力學(xué)還是電學(xué),都需要首先弄清楚題目的原理。

2.注意計算正確率,尤其是字母和公式的推導(dǎo),不要漏掉某個物理量。

3.寫公式的時候注意標(biāo)準(zhǔn),要熟記原始公式,不會的題目同樣要寫出相關(guān)公式,公式正確也可能得到一定分數(shù)。

4.物理大題答題區(qū)域可能只有邊框,答題前要合理分配空間,不要前松后緊,答案要讓閱卷老師能夠清晰識別。

5.遇到新題型時不要慌張,穩(wěn)住心態(tài),新題型只是所學(xué)的某個原型的變體,找到二者之間的聯(lián)系就很容易解答。

歷史:

1.選擇可能考的很細,而且非常靈活,因此要多聯(lián)系課本中細節(jié)的內(nèi)容。同時,選擇題考查的不一定只是史實,歷史觀念同樣重要。

2.大題要充分運用和解讀材料,運用時要注意精簡,一定要找出并保留關(guān)鍵詞。

3.簡答題不要寫太多,把重要的、一定能得分的點放最前面。簡答,尤其是評價類問題盡量從多個方面進行分析,客觀的進行評價。注意要用正確歷史觀、價值觀。

地理:

1.很多題目考查的內(nèi)容并不會在課本中直接出現(xiàn),所以對有些題目,生活經(jīng)驗和常識是非常重要的。

2.簡答題注意運用答題模板,記住幾個常用的答題方向,考試中逐個尋找、排除。

3.材料中所給的圖和文字,尤其是地圖中的圖例都是有用的信息,答題過程中一定要用到,如果看到?jīng)]有使用的信息,一定是答題過程中少了要點。

來源 |觀海新聞/青報全媒體記者 趙黎 王世鋒