A：“今天在路上看到了一塊錢，想了半天還是沒撿?！?/p>

不鴿：“為什么？”

A：“怕燙傷自己!!!”

B：“你知道嗎？打敗我的不是天真”

不鴿：“那是什么？”

B：“是天真熱...”

C：“到今天，我才懂得，‘哪涼快哪待著去’絕不是一句罵人的話?！?/p>

不鴿：“這不像是好聽的話呀？”

C：“這絕對是最真摯的關(guān)懷，最深藏不露的愛!”

青島市氣象臺2020年08月16日14時10分發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號:受副熱帶高壓影響，預(yù)計未來三天。請注意防范。

來感受一下今天的氣溫?zé)崃Π?，看看你所在地區(qū)氣溫情況。

（截至16時最高氣溫實況）

城陽區(qū)：36.6℃

即墨區(qū)：35.4℃

平度市：35.1℃

萊西市：35.0℃

西海岸新區(qū)：34.7℃

膠州市：33.5℃

青島市區(qū)：32.0℃

嶗山區(qū)：30.8℃

青島各區(qū)市最高氣溫均超過了30℃，超過35℃的有四個地方，其中城陽最高到了36.6℃。

（截至實況）

即墨區(qū)：28.0℃

城陽區(qū)：27.8℃

嶗山區(qū)：27.7℃

膠州市：27.4℃

西海岸新區(qū)：27.1℃

青島市區(qū)：27.0℃

平度市：26.5℃

萊西市：26.1℃

即便是最低氣溫，也都比較高，即墨最低氣溫28.0℃，北部的平度、萊西也都在26℃以上，晝夜溫差小，嶗山區(qū)的晝夜溫差只有3.1℃。高溫高濕，晚上依然悶熱。

【未來一周天氣】我市以多云間晴為主，20～21日有陣雨或雷雨。受副熱帶高壓主體影響，我市前期高溫高濕，20日起氣溫回落最高氣溫市區(qū)及沿海地區(qū)28～33℃，內(nèi)陸地區(qū)29～36℃；南風(fēng)短時北風(fēng)3～4級，雷雨時陣風(fēng)7～8級。

受副熱帶高壓北抬影響，8月16日~21日，副熱帶高壓主體控制青島，副熱帶高壓可以說是“夏日大魔王”，這意味著我們這里將持續(xù)潮濕悶熱的“桑拿天”。這濕度一大，體感溫度會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過實際氣溫，未來這段時間，防暑降溫是生活重點。

科普時間——體感溫度

體感溫度是指人體感受到的環(huán)境溫度，它會受到氣溫、風(fēng)速、相對濕度、太陽輻射、個人體質(zhì)等多種因素的影響。在一些天氣預(yù)報里看到的“人體舒適度”通常就是根據(jù)體感溫度來衡量的。

隨著夏天到來，天氣越發(fā)炎熱，防暑降溫成為關(guān)注重點，接下來將從衣、食、住、行四個方面，來說說防暑降溫小常識。

衣

12時到14時是每天最熱階段，建議市民在涂抹防曬霜的同時，可穿上防曬衣、遮陽帽、遮陽口罩等“外部防曬裝備”。夏天外出時最好穿棉麻類透氣淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。

食

及時補充水分但應(yīng)少喝飲料，口渴后不宜狂飲。夏天活動時間長出汗多，消耗大，應(yīng)適當(dāng)吃雞、鴨、瘦肉、魚類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

住

空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜，既使天氣再熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

行

夏天可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動，記得備好防曬用具，最好避開高溫時間段外出。如果此時必須外出，一定要做好防護(hù)。此外，出門最好隨身攜帶防暑降溫藥，如十滴水、仁丹、風(fēng)油精等，以作應(yīng)急之用。

（文章內(nèi)容綜合來自海南日報、99健康網(wǎng)、中國天氣網(wǎng)）