青島新聞網(wǎng)3月5日訊 生命在于運(yùn)動，一場疫情讓越來越多的人意識到提高身體免疫力的重要性，但眼下健身房不開門、家里運(yùn)動缺器械、自己練習(xí)沒章法，宅在家里該怎么健身呢？別著急！3月7日（本周六）15：00，來自英派斯健身的明星美女教練將上線，屆時我們就可以跟隨主播的鏡頭，一起學(xué)習(xí)居家健身小竅門，還能邊看直播邊參與抽獎！讓我們一起動起來，在家練出馬甲線、瘦出小蠻腰，從此告別大肚腩！

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直播看點(diǎn)預(yù)告，精彩不容錯過！

1. 專業(yè)！國家認(rèn)證高級私人教練線上教學(xué)

此次線上教學(xué)的是英派斯高級私人教練于琦（Yoki），獲得了國家職業(yè)資格認(rèn)證私人教練、國家注冊康復(fù)理療師（高級）、4s脊柱康復(fù)認(rèn)證教練、Crosscore國際懸吊訓(xùn)練認(rèn)證教練、中國紅十字會認(rèn)證 CPR急救員、國家一級啦啦操教練員等權(quán)威認(rèn)證。

2. 靈活！沒有健身器材也能在家運(yùn)動

沒有跑步機(jī)？沒有橢圓機(jī)？沒有臂力機(jī)？這都沒關(guān)系！教練會告訴你，家里哪些物件可以充當(dāng)健身器材！

3. 獨(dú)家！現(xiàn)場傳授快速燃脂秘訣

怎么快速練出小蠻腰、馬甲線？美女教練親身示范，還會透露燃脂小秘訣，讓你一個月也能妥妥實(shí)現(xiàn)大變樣！

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福利送送送，健身、抽獎兩不誤！

參與直播，就有機(jī)會贏取英派斯價值800元的健身周卡和價值120元的體驗(yàn)健身券！

疫情結(jié)束，就可以去健身房“撕裂”肌肉啦！

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怎么觀看直播？兩種方式可選擇

打開快手，搜索“搜青島”或者長按識別下方二維碼進(jìn)入快手，點(diǎn)擊第一個帶有“l(fā)ive”標(biāo)志的作品即可進(jìn)入直播間哦！

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3月7日（本周六）15：00

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